下面是有關減肥的格言，想要減肥的朋友要注意啦!

1、絕不要把情緒發泄到食物身上，找其它方式代替，最好就是運動了。

2、世上沒有絕望的處境，只有對處境絕望的人!

3、減肥有很多好處：它會幫助你養成每天正常的飲食習慣，不要吃得太多，每天運動有益健康。所以你就偷著樂吧，不僅減肥還會增加你的壽命。

4、把沒減肥的好處、減肥的好處、沒減肥的壞處以及減肥的壞處。寫在表格上。

5、信心、決心、恒心，三心合一。

6、下午茶只可食梳打

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