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每年的一月我都非常矛盾，不能接受自己又老了一歲，就像不能接受吃到一半的小龍蝦被人端走了。混蛋！還我小龍蝦！還我時(shí)間！

但我又暗自地期待新一年的到來(lái)，仿佛每一年我都是這樣。我總覺(jué)得新的一年我就可以轉(zhuǎn)運(yùn)，我就可以重新洗牌，我就可以從頭開(kāi)始，我就可以煥然一新。

于是在這樣的循環(huán)里，我走過(guò)了一年又一年。

有那么好幾年我都在年初時(shí)信誓旦旦，在年末時(shí)黯然神傷。

好在最近我逐漸擺脫了這樣的狀態(tài)，盡管每次老一歲時(shí)，我還是有小龍蝦吃到一半被人端走的感覺(jué)。

曾經(jīng)無(wú)比焦慮時(shí)，我上網(wǎng)搜所有的能用得上的資料。我買了四本單詞書，我在人人搜集各種有用的資源，我下了很多的電影，我下了很多的演講稿，我把有用的圖片單擊右鍵另存為。和我的好基友開(kāi)始自己的計(jì)劃：每天背一百個(gè)單詞，每周看一個(gè)公開(kāi)課，每周看一本書。為此我們做了萬(wàn)全的準(zhǔn)備，甚至做好了互相懲罰。

比如如果我少背了兩個(gè)單詞，他就會(huì)在我臉上涂鴉然后拍照…我心說(shuō)我走的是偶像派好嗎！怎么可能讓你這么做呢！然后那兩個(gè)月里我被他拍了10次。

不要想看到這些照片，已經(jīng)全數(shù)被我摧毀了。

我的好基友也是這樣，他因?yàn)殡娫拸臎](méi)斷過(guò)，就把自己的計(jì)劃一拖再拖，然后就沒(méi)能實(shí)現(xiàn)計(jì)劃。

因?yàn)檫@事兒他特憋屈，最后歸結(jié)于這是整個(gè)宇宙并不想要他學(xué)習(xí)，他應(yīng)該順應(yīng)宇宙的意思。因?yàn)樗f(shuō)這話的時(shí)候太過(guò)于一本正經(jīng)，所以我居然順著他的意思點(diǎn)了點(diǎn)頭…

我們兩個(gè)是個(gè)絕好的例子。

絕好地明明有下定決心改變，卻沒(méi)有動(dòng)力把計(jì)劃實(shí)施到底的例子。

我們想改變世界，但我們連改掉自己深惡痛絕的習(xí)慣都改不掉；我們想要出去旅行，卻連下樓買菜都懶得走；我們想要精心看幾本書，卻連翻開(kāi)第一頁(yè)的勇氣都沒(méi)有。

這還不是最可怕的，最可怕的是你開(kāi)始了，卻又堅(jiān)持不下去。

因?yàn)槟阌X(jué)得自己有努力過(guò)。你買書了，你下載了，你看了公開(kāi)課，你開(kāi)始背單詞了。事實(shí)就是你有努力，你有開(kāi)始，只是沒(méi)有達(dá)到自己想要的進(jìn)度。沒(méi)有行動(dòng)力的后果便是拖延，拖延讓你第二天的任務(wù)猛增，越拖下去就越危險(xiǎn)，它會(huì)讓你開(kāi)始抱怨不公平，開(kāi)始覺(jué)得時(shí)間不夠用進(jìn)而產(chǎn)生焦慮，最后消磨你的斗志，打擊你的信心。

于是我們被卡在中間，我們不愿意就這么下去，但又找不到改變的辦法；我們不甘于現(xiàn)狀，又沒(méi)有足夠的能力擺脫困境。也不是沒(méi)有努力，只是不知道努力去了哪里。

信誓旦旦有多容易變成說(shuō)說(shuō)而已呢，大概就像你說(shuō)“新的一年我一定要改變”一樣那么容易。

只是改變又哪是那么簡(jiǎn)單的事情。

我曾經(jīng)是個(gè)極度焦慮的人，因?yàn)榻箲]所以拼命趕路，因?yàn)槠疵s路反而忘了自己要什么。我翻山越嶺，從不曾看風(fēng)景；等越過(guò)山丘，才發(fā)現(xiàn)空無(wú)一物。

我開(kāi)始明白收集從來(lái)不等于了解，我下載了無(wú)數(shù)資料我買了很多本書，不去看不過(guò)等于白紙一張。我那時(shí)事事要求結(jié)果，看書就得挑大家都說(shuō)有用的看，拼命地想從里面找到捷徑找到哲理；做事就得挑回報(bào)大的事情做，拼命地想要去得到某個(gè)結(jié)果，卻發(fā)現(xiàn)到頭來(lái)什么都沒(méi)得到。

于是我開(kāi)始強(qiáng)迫自己隨手拿起一本書看，不管是誰(shuí)寫的，只要是我當(dāng)時(shí)買的，不管別人說(shuō)看這樣的書有沒(méi)有用，我都開(kāi)始用心看。慢慢地我發(fā)現(xiàn)一周看一本書，其實(shí)不是什么遙不可及的事情。于是我開(kāi)始強(qiáng)迫自己每天都坐在電腦桌前，思考一些東西，不管那些思考到底能不能成為文字，我都要沉下來(lái)。慢慢地我發(fā)現(xiàn)成了習(xí)慣之后，沉淀并不難。

最難的是養(yǎng)成習(xí)慣前的那幾天，我強(qiáng)迫自己不看手機(jī)，手機(jī)的唯一用途就是放歌。朋友圈不刷微博我也不看，我對(duì)自己說(shuō)兩小時(shí)不看手機(jī)又不會(huì)少塊肉，只要你這兩小時(shí)內(nèi)看了手機(jī)你就會(huì)永遠(yuǎn)吃不到小龍蝦。沒(méi)想到這樣的心理暗示極其有用，慢慢地就習(xí)慣了。

建立信心的最好辦法，就是去做那些讓你頭疼的事；打敗焦慮的最好辦法，就是去做那些讓你焦慮的事。想象出來(lái)的困難，總比實(shí)際遇到的困難難纏。剛開(kāi)始做時(shí)都會(huì)覺(jué)得困難，給自己設(shè)個(gè)時(shí)間期限，在這個(gè)時(shí)間內(nèi)不管怎么樣都要試一試，很快你就能發(fā)現(xiàn)其實(shí)自己也能投入其中。

自己不改變的話，新的一年也只是之前的重演。想去的地方

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