古人云：“知人者智，自知者明。”所謂“自知”，意指正確認(rèn)識評價自身的實力與局限，正確選擇力所能及之職。但對我們很多人來說，“自知”似乎僅僅意味著知道自己的不是與不能，總是抱著“自知者明”的教條為自己推脫：“我不行，干不了”、“沒辦法，我就那樣”、“我沒法跟人處好關(guān)系，逢誰跟誰吵”……這種種消極言詞，實質(zhì)上就是一次次無形的自我打擊。
美國哈佛大學(xué)的一位教授曾經(jīng)就心理暗示對人的影響力作過一項實驗。他把100名醫(yī)學(xué)院的學(xué)生平均分成兩組，分配給第一組紅色膠囊包裝的興奮劑，第二組則分配給了藍色膠囊包裝的鎮(zhèn)靜劑。實際上他把膠囊里的藥粉調(diào)了包而沒讓學(xué)生知道。結(jié)果吃了紅色膠囊的一組很興奮，吃了藍色膠囊的一組則很平靜。由此可見，他們的心理暗示作用壓制住了服用藥物后的化學(xué)反應(yīng)作用。
事實的確如此，心理暗示的力量異常強大。你若一遍又一遍對自己說“我不行”，你就確實無法成功，因為意志的妥協(xié)會讓你在困難面前輕易退縮：“反正我都不行，再爭取也沒用”，自然也就不會為戰(zhàn)勝困難而付出努力了。你最后當(dāng)然無法取得成功，而這失敗的結(jié)局又成為你自我判斷新的佐證，令你更加確信自己不行。如此反復(fù)，你最初也許僅僅是出于膽怯或是謙虛而對自己作出的評判，居然就變成了事實，這可笑的結(jié)局難道不正是“說不行就不行”嗎？
所以，不要輕易斷定自己這也不行那也不行。
當(dāng)我們在前進道路上遇到種種曲折時，理性應(yīng)該時刻以它的光輝為我們指明方向。在困難和問題面前，我們不要盲目輕信直覺，為自己妄下斷語而阻斷前進的路途。試想一下，如果有人問你是否有信心把鞋帶系好，你肯定會信心十足地回答：“沒問題。”為什么你可以回答得那么肯定呢？因為你已經(jīng)成千上萬次做過這件事了。同理，若想進入自己始終還沒有接觸過的領(lǐng)域并有所成功，你就一定要樹立取得成功的信心，并不斷地從多方面練習(xí)自己的信心，學(xué)習(xí)想象且感受那份自信。
如果你有意退卻，請冷靜下來，先認(rèn)真分析一下有沒有理由。如果是因為覺得自己不行，就問自己為什么不行，不要說“上次也是這樣，我真的不行”之類消極的話。想想最初的情況，當(dāng)時你并沒有接觸過這樣的問題，也沒有遇到過類似的困難——自己根本就毫無經(jīng)驗。你在沒有做任何準(zhǔn)備的情況下進行了初次嘗試，當(dāng)時你唯一得到的幫助便是別人對此事的描述，你甚至只是憑自己的想象行事！可這次不同啦：有了上次切身的體驗，你總結(jié)了經(jīng)驗和教訓(xùn)，正好輕車熟路地大干一番而且肯定可以成功的——為什么反而要退卻呢？
如果僅僅是因為缺乏根據(jù)的主觀原因而底氣不足，那你最好放棄對自己的判斷，嘗試著給自己一個全新的提示：“我沒做過這事，怎么知道自己不行？別人說難辦，那是他們的經(jīng)驗有限，我跟他們并不一樣，具體情況具體分析，究竟行不行，先試試再說。”而這實際上是在暗示，只要去做，你就能行。憑著這種積極的心理暗示，你就為自己提供了無限的精神動力。自信心好比是埋藏在人們心中的一顆種子，它在適當(dāng)?shù)耐寥篮蜌夂虻淖甜B(yǎng)下，就會萌發(fā)并茁壯成長。自信是強者的品質(zhì)，它不是盲目的自以為是，而是有必勝的信心與意志，相信通過自己的努力和奮斗絕對能達到一定的目標(biāo)，取得一定的成績——這就是你應(yīng)該培養(yǎng)的積極的心理暗示。無數(shù)事實證明，只要意志不輸，人就是無往不勝，不可征服的。
一言以蔽之——說你行你就行！
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