在目前及將來的社會中，各種型態(tài)的團體組織，例如政府、企業(yè)、社團、學校等等，所扮演的角色，將越來越重要。在組織中掌握各項資源，綜合運用使其發(fā)揮高度的效能，完成設定的目標與使命，主要的關鍵，決定于專業(yè)經(jīng)理人有效的經(jīng)營與管理。
有效的專業(yè)經(jīng)理人，必須具備充分的專業(yè)學識與實務，杰出的企業(yè)管理知識與經(jīng)驗，以及卓越的領導力、統(tǒng)御力和執(zhí)行力。由于所須因應的人際關系十分錯綜復雜，所須處理的事務又常繁復多變，除上述條件而外，專業(yè)經(jīng)理人個人更須努力鍛煉健壯的身體與旺盛的精神，以便從容應付繁劇長時沉重的工作；以及修養(yǎng)完美的人格與高超的素養(yǎng)，使在處理人與事時得以圓融通達。
“留得青山在，不怕沒柴燒”，為使林木繁茂青山更青，以免“壯志未酬身先死，長使英雄淚滿襟”，并使組織的社會使命更有效地發(fā)揮，專業(yè)經(jīng)理人非持續(xù)不斷地努力從事各種身心修煉不可。
靜坐的原理及功效
專業(yè)經(jīng)理人身心的鍛煉，目前盛行各種運動，例如打球、慢跑與游泳等等。這些運動，就身體健康而言，對于身體外層的皮膚肌肉筋骨的健康強壯，確具有直接的功效；但對于身體內(nèi)部的內(nèi)臟、血液循環(huán)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)與神經(jīng)系統(tǒng)的健康，及密切相關的種種精神作用與人格素養(yǎng)，卻僅有間接的作用，而且效果十分有限。
身體是否健康，精力是否充沛，以及生命是否長壽，真正決定性的關鍵，在于人體內(nèi)部的內(nèi)臟與內(nèi)部系統(tǒng)，而非外部的肌肉筋骨。即以生病而言，皮破肉爛骨折均無大礙，但內(nèi)臟衰弱破洞戒內(nèi)部系統(tǒng)不正常，必然立即發(fā)生重大問題，甚至危及生命。
運動的方法，確可達到身體健康精神旺盛的功效。但內(nèi)臟是不隨意肌，又和內(nèi)部系統(tǒng)一樣都受自律神經(jīng)控制，無法用一般的方法加以運動。如果要對此達到直接運動的效果，同時兼具培養(yǎng)人格素養(yǎng)和開發(fā)潛力智慧的功能，自古所發(fā)展出來的“靜坐”，是目前所知最佳的方法。
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