科學家研究指出：人是惟一能接受暗示的動物。
暗示，是指人或環(huán)境以不明顯的方式向人體發(fā)出某種信息，個體無意中受到住處的影響，并做出相應行動的心理現(xiàn)象。暗示是一種被主觀意愿肯定了的假設，不一定有根據(jù)，但由于主觀上已經肯定了它的存在，心理上便竭力趨于結果的內容。
舉兩個實例。某人到醫(yī)院就診，訴說身體如何難受，而且身體日漸消瘦，精神日見頹喪，百藥無效，醫(yī)生檢查，發(fā)現(xiàn)此人患的是"疑病癥"。后來，一位心理醫(yī)生接受了他的求治。醫(yī)生對他說："你患的是某某綜合癥。正巧，目前剛試驗成功一種特效藥，專治你這種病癥，注射一支，保證三天康復。打針三天后，求治者果然一身舒泰出院了。其實，所謂"特效藥"，不過是極普通的葡萄糖，真正治好病的，是醫(yī)生語言的暗示作用。
二戰(zhàn)時，納粹在一個戰(zhàn)俘身上做了一個殘酷的實驗：將戰(zhàn)俘四肢捆綁，蒙上雙眼，搬動器具械，告訴戰(zhàn)俘：現(xiàn)在對你進行抽血！被蒙上雙眼的戰(zhàn)俘只聽到血滴進器皿的嗒嗒聲。戰(zhàn)俘哀號一陣之后氣絕而終。其實，納粹并沒有抽該戰(zhàn)俘的血，滴血之聲乃是模擬的自來水聲。導致戰(zhàn)俘死亡的，是"抽血"的暗示：耳聽血滴之聲，想著血液行將流盡--死亡的恐懼，瞬時導致腎上腺素急劇分泌，心血管發(fā)生障礙，心功能衰竭。
一正一反兩個例子，足以證明"暗示"的魔力。
處在競爭激烈的時代，人們面臨的心理問題對自身的威脅，將遠遠大于生理疾病的威脅。欲望讓人亢奮與緊張，諸多的煩惱又讓人困惑與無奈；物質日漸豐富，而精神日見貧乏，人們從未像今天這樣真切地感受到精神家園失落的迷茫。善于調適心理的人，如同善于增減衣服以適應氣候變化一樣，能獲得舒適的生存；而不善調適者，卻長久走不出煩惱的怪圈，極容易接受消極與虛妄的心理暗示。
醫(yī)治心病，最重要的莫過于自療。正如人們越來越看重身體鍛煉一樣，時時注意自身的心理鍛煉，使自己擁有一個健康的心理，比擁有一個健康的體魄更為重要。生活中我們不難看到，許多身患殘疾乃至身患絕癥者，活得積極樂觀；而許多身體狀況正常者，卻活得無聊無趣終日煩惱，進而或怨天尤人、自暴自棄，或自囿于現(xiàn)實世界之外的紀想世界以自慰。
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