晴空萬里的時候，你會笑容燦爛；陰雨綿綿的時候，你會皺緊眉頭。人生也會有烏云密布、滂沱大雨的時候，其實陰暗并不可怕，可怕的是你沒有走出陰影的勇氣，甘心被黑暗籠罩，舍棄所有的光明。
不快樂的時候，眼前看到的一切似乎都蒙上了一層黑紗，所有的色彩都帶著一層陰暗。簡單的一句話就會刺痛敏感的心，就會喚醒那些痛苦的記憶。不想讓別人看見自己脆弱的一面，于是，選擇一個人躲著，像一頭受傷的野獸一樣孤獨地舔舐自己的傷口，不允許任何人靠近和傷害。有時傷口比較淺，憂傷一陣子也就痊愈了；有時候傷口太深，會把自己困在自卑自憐的窮巷當中不可自拔。
有時候不快樂是因為你舍棄了快樂，其實快樂一直就在你身邊，只是你只顧著悲傷忽略了那些伸手可得的快樂。在不快樂的時候，就更加需要尋找平靜和快樂，把眼前的黑紗揭開，重新認真地看看這個世界。當你發現這個世界并沒有因為你的難過而改變的時候，就會覺得之前的哀傷已經夠了，從這一刻開始就要學著向前看，把過去拋諸腦后了。
有時候你為之難過的事情其實并沒有你想象得那么嚴重，只是你把自己塑造成一個悲情角色，演繹著一出悲劇罷了。沒有人會為你的悲傷哀嘆，只有你自己在那兒自怨自艾，唱著獨角戲。
別為自己制造陰影，人生苦短，沒有多余的時間讓你蜷縮在原地哭泣。擦掉眼淚，看看身邊關心你的人，欣賞身邊的風景，在陽光的帶領下走出陰影，重新踏上旅途吧。
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