周末和幾個朋友一起吃飯聊天。
朋友A說：最近真的好累。
朋友B感同身受：為了趕一個方案，我已經(jīng)一個月沒睡好覺了；
朋友C接著說：上了一年的班，感覺自己老了十歲
........
而剛聊了不久，朋友B接了一個電話就要離開，說是方案著急修改，領(lǐng)導(dǎo)讓她趕緊到公司加班。“感覺自己遲早有一天會猝死。”朋友B嘟囔了一聲，頂著兩個大大的黑眼圈，踩著高跟鞋就往公司趕去。
你有多久沒有好好睡一覺了？
你有多久沒有放松心情，開心的笑了？
你有多久沒有關(guān)照自己的身體了？
01
上個月，去醫(yī)院看望一個生病的朋友。
他是一家大公司的項目經(jīng)理，沒有任何背景，在不到4年的時間里，完成了從一個實習(xí)生到優(yōu)秀項目經(jīng)理的完美蛻變，而在這背后，都是不分晝夜的拼死努力，經(jīng)常忙到通宵，一日三餐則是隨便應(yīng)付一下。
“等我忙完手里這個項目，就好好歇一陣。”總是聽到他這樣說，但忙完這個項目，下個項目又來了；下個項目結(jié)束，又有新的工作分配了過來。于是，工作越忙越多，崗位越升越高，但離休息卻越來越遠(yuǎn)，直到這一次生病住進了醫(yī)院。
醫(yī)生診斷是因為過度疲勞所導(dǎo)致的慢性病，而且因為長期飲食不規(guī)律，還患有慢性胃炎。
“要是再給我一次機會，我一定不那么拼，還有什么比身體更重要的嗎？”朋友躺在病床上苦笑道。
復(fù)旦抗癌教師于娟在自己的書中《活著就是王道》里寫了這么一段話：在生死臨界點的時候，你會發(fā)現(xiàn)，任何的加班，給自己太多的壓力，買房買車的需求，這些都是浮云。
活著就是王道，健康就是王道。
02
上班之后，常常聽到身邊的人說：
今天拼死努力是為明天舒服地活著；
只要拼不死，就往死里拼；
將來的你一定會感謝現(xiàn)在拼命的自己；
.......
可是如果拼不死，但拼出了一身的毛病，將來的我還會感謝曾經(jīng)的自己嗎？你應(yīng)該努力，應(yīng)該去奮斗，但不應(yīng)該是往死里拼，往死里奮斗。
這個姑娘叫周西，正是青春美好的年紀(jì)，但因為每天熬夜到凌晨，26歲痛經(jīng)被查出卵巢癌。
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