不知道你有沒(méi)有過(guò)這樣的感觸:一群人狂歡時(shí)的孤獨(dú),有時(shí)會(huì)勝過(guò)一個(gè)人獨(dú)處。
與其浪費(fèi)時(shí)間精力,去做一些無(wú)用的社交,倒不如學(xué)會(huì)如何與自己相處。
獨(dú)處,當(dāng)然,是一個(gè)人。你要耐得住寂寞,專注自己正在做的事。
如果是在家里,當(dāng)然首先要把房間打掃干凈。看著窗明幾凈、井井有條的家,心情自然也不會(huì)太差。
一個(gè)人在家,也要好好打扮自己。可能不需要,濃妝艷抹,或者西裝革履。但是一定要舒適整潔,與其說(shuō)是一種相處,可能更像是對(duì)自己內(nèi)心的一次修煉。
可以放幾首舒緩的音樂(lè),渴了就泡一壺茶,或者一杯咖啡。可以抱著一本喜歡的書(shū)去讀,也可以放松心情,放空自己。
當(dāng)然,一個(gè)人的時(shí)候除了呆在家里,你還可以出去做些你喜歡的事。
比如去看一場(chǎng)電影,聽(tīng)自己偶像的演唱會(huì),或者去看看畫(huà)展、聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)會(huì),可能會(huì)給你意外的驚喜。
健康的身體,才是生活中一切的基石。一個(gè)人獨(dú)處的時(shí)候,更要養(yǎng)成一個(gè)健康的作息習(xí)慣,你可以去健身房鍛煉,當(dāng)然也到樓下跑步。
如果你喜歡戶外活動(dòng),那一個(gè)人的生活可能會(huì)更加多姿多彩。騎單車、爬山、游泳,旅行,總有一款能讓你身心愉悅。
專注自己正在做的事,時(shí)刻保持陽(yáng)光心態(tài),開(kāi)心去做你的事。你也可以把獨(dú)處當(dāng)作是一條,靠近夢(mèng)想的必經(jīng)之路。
如果你喜歡文學(xué),那你就靜靜的讀書(shū),有輸入才有輸出。唯有獨(dú)處,一個(gè)人找個(gè)地方(圖書(shū)館等)著魔地閱讀。
學(xué)習(xí)新東西,也其實(shí)不僅僅是看書(shū)。比如重新學(xué)一門外語(yǔ),或者繪畫(huà)、樂(lè)器等,參加培訓(xùn)班可能會(huì)很有意思,當(dāng)然從網(wǎng)上學(xué)習(xí)很多東西。
試著養(yǎng)一只寵物,可以是一只貓,或者一條狗。很多人都說(shuō),在養(yǎng)了寵物之后一個(gè)人的幸福感爆棚。可能因?yàn)闊o(wú)聊的時(shí)候有了陪伴,也可能心里有了牽掛。
當(dāng)然,一切皆有度,不盲目社交,也不孤獨(dú)終老。保持一顆樂(lè)觀的心態(tài),這樣無(wú)論你是群居還是獨(dú)處,其實(shí)都可以過(guò)得幸福。
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