A君在大家眼里一直是個沒脾氣的人，無論大家怎樣開他的玩笑他總是報以微笑。工作忙碌，請他幫忙，他不但欣然為之，而且不讓你有任何心理負擔。“A哥，我的工作實在忙不過來啊，麻煩你給寫一份計劃吧。”“好，放那兒吧，我正好目前有空呢。”“A哥，我的設計圖還需要你幫忙改改。”“行，晚上我抽空改完給你啊，正好今晚沒其他事兒。”永遠是一份穩穩的回答，從來沒見過同樣忙碌的他面露不悅。偶爾，會看到他和他的妻兒一起，同樣是感情深厚，面對過于調皮的兒子也總是一臉的寬容和幸福。
讓大家難以理解的一次出其不意的生氣發生在一次普通不過的聊天。小劉說“我媽媽讓我今天務必回家給爸爸過生日，你們說我該給我爸買什么禮物呢？”小王說：“我爸爸生日剛過，我給他買了一件羊毛衫，很合適，他很高興！”劉姐說：“我也今天得早點回，父母年齡大了，反而就像小孩一樣，一天不回去看一眼，他們就會不高興。有時候我脾氣不太好，會對父母發脾氣，過后又后悔。”小侯緊接著：“我也常常那樣，控制不住和父母發脾氣，隨后又后悔莫及。哎，A哥，你脾氣這么好，肯定沒對父母發過脾氣吧？”就這樣一句特別平常的話，卻讓從來沒有變過臉的A哥變了臉：“問這些無聊的問題干嘛？這么忙，沒時間和你們聊這些！”他轉身離開，重重地碰上辦公室的門，留下一臉錯愕的大家。
作為錯愕的大家，會慢慢知道，脾氣超好的A君兒時有個不美滿的家庭，父母不斷的爭吵一直延續至今，A君從小開始就盼望著快快長大擁有自己的空間和家庭，就可以逃離父母爭吵不停的那個家。終于，他長大了，有了自己的妻兒，他精心呵護著這個小家，傾其所有的情感在這個三口之家里，夢想就是讓自己的家歡聲笑語其樂融融。但是，很多年，他幾乎很少回從小長大的父母的家，即使回去也和父母怒言怒語。他總在盡量避免想起那些少時的事兒，那個家庭氛圍，父母爭吵的面紅耳赤的場景，總是讓他望而卻步。他知道自己在逃避，他更愿意在逃避中享受內心的寧靜，但其實，一份對父母的內疚和糾結始終在心的最底處。同事的一句無心之語，還是讓他不得不揭開了傷疤，讓大家看到了從來不脾氣的A君竟然也會大發雷霆。
也許這只是每天發生在我們身邊的場景，而且我們每個人也都可能是這個場景中的主角---A君。我們都在盡力控制自己的的情緒，所謂脾氣好壞只是對于自己情緒控制能力的高低。但是，有沒有發現，每個人總會在某一類問題面前難以自控的歇斯底里？你平時謙謙君子，可能當身邊的同事一提起他們從小在城市長大就會心煩意亂，因為他們按動了你的心理按鈕，那就是你一直避諱自己是從農村走出來的歷史；你素來低調寬厚，可能當同學一提起高考的時候自己發揮如何如何超常，你就會黯然神傷變換話題，因為按動了你的心理按鈕，你會想起曾經以學業優異榮耀四鄰的自己如何在高考中頻頻落榜，現在過著和自己曾經夢想中相差甚遠的生活；你常態下賢惠溫柔，可能會當別人提到孩子如何出色是緣于孩子的家長對于孩子如何的循循善誘，你就會草草結束會談，回家路上還憤憤不平，因為這個話題按動了你的心理按鈕，自己對孩子的無效教育以及因此帶來的丈夫對你的否定；你也可能平素和顏悅色，但每當別人提起某某人的男朋友出軌后回歸如何的破鏡難圓，你就會眉頭緊皺想要爆發，因為這按動了你的心理按鈕，你同樣經歷過這樣的背叛和反復，你同樣在擔心破鏡重圓后的未來……
幾乎每一個人都會在某一類或幾類問題面前情緒難以自控，往往這些事情反過頭來想都是雞毛蒜皮的小事，也會為自己的失控后悔不迭，雖然覺得自己當時不可理喻，但是下次再次面臨同類事情，我們依然會大發雷霆。其實，這些所謂雞毛蒜皮的小事也許只是暴露在水上的那小部分冰川，而在水下，才是你真正的心理按鈕，這個按鈕一被啟動，就會喚醒我們塵封很久，雖然不愿被人提及，也以為自己可能已經忘記，卻真正永存在心底的某些不堪，往往，更是一些幽怨。
發生的事情已經是歷史，如果要求別人，尤其是不知情的人，不要觸碰那些歷史，是不可行的。所以，如何不要讓它成為我們的心理按鈕，如何讓我們在自己的心理按鈕被按動時，及時意識到自己的即將失態完全不在于別人說了什么話，做了什么事，而完全來源于自己對過去某些事情的難以割舍或沒有好好安放。在那個時刻，及時看護好我們的心理按鈕，用適合自己心理按鈕的鑰匙適當地打開，慢慢地調整。懂得某些事情完全是我們自己難以接納自己的某些經歷或者現在的某些不完美造成的,我們不要如同一個緊張的小刺猬一樣總是過于敏感地面對隨時可能被別人觸及的話題，學會接受并寬容過去的經歷，學會喜愛并容納現在的自己。
按下按鈕，打開的可以是憤怒，也可以是寬恕。
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