人生得意須盡歡。快樂是人生的第一需求，是健全人生的第一要素。只有快樂，才能無憂無慮地生活，無牽無掛地工作，在快樂中成長(zhǎng)、成功、成熟，有所得，有所成。也只有快樂，才能使人身心歡愉、健康長(zhǎng)壽。所謂“樂易者常壽長(zhǎng)，憂險(xiǎn)者常夭折”，“惱一惱，老一老；笑一笑，少一少”，說的就是這個(gè)道理。明人洪應(yīng)明在《菜根譚》中勸諭世人：“人心不可一日無喜神”。古人也曾這樣說：“神仙樂事君知否，只比人間多笑聲。”意思是，神仙與人相比，只不過多些笑聲少些煩惱罷了。可見，只要活得快樂，人人都可以成為神仙。
快樂是一種感覺，快樂是一種心態(tài)。如何保持快樂這種心態(tài)，顯得尤為重要。一是有高尚的事業(yè)追求和高雅的生活情趣。一個(gè)醉心于崇高事業(yè)的人，他的心胸一定是開闊的，他也是沒有時(shí)間去自尋煩惱的。二是要淡泊名利，不要斤斤計(jì)較一點(diǎn)點(diǎn)個(gè)人私利，也不要和他人去爭(zhēng)一時(shí)快意，總想高人一等，壓人一級(jí)，多撈一把，那是快樂的罪魁禍?zhǔn)住Ｈ怯鍪乱磉_(dá)，做到看得開，拿得起，放得下。正如古人所說：“萬事難并歡，達(dá)生幸可托”。有的人常愁眉不展，一個(gè)重要原因就是遇事想不開，往往愛鉆牛角尖，喜耍小心眼，結(jié)果是“心小則易傷以憂”。遇到煩惱的事，令人不開心的事，我們可以想各種辦法排解，用各種理由“自我安慰”，或參與集體活動(dòng)，或參加文化娛樂，或者向親友傾訴，或者讀書寫作等等，這些都能產(chǎn)生好的效果。
美的東西往往給人產(chǎn)生快樂心情，美的場(chǎng)景需要發(fā)現(xiàn)美的眼睛。味美肉鮮的大羊?yàn)槊溃瑸⑾蚓G色田野的小雨是美，吹動(dòng)長(zhǎng)發(fā)花裙的和風(fēng)是美，新年元旦的第一縷陽光是美。判天地之美，析萬物之理，賞山水之情，得之于心，你可以發(fā)現(xiàn)許多的美麗，你可以得到許多的快樂。只要你有一顆審美之心，來審美我們的人生，你就能得到許多快樂，譬如，當(dāng)我們給他人帶來歡笑的時(shí)候，當(dāng)我們?cè)诖髲B上添磚加瓦的時(shí)候，當(dāng)我們的誓言化成壯觀景象的時(shí)候，當(dāng)我們的夢(mèng)想變成現(xiàn)實(shí)的時(shí)候，我們就會(huì)發(fā)現(xiàn)，我們的生命富有詩(shī)意，我們的精神保持了愉悅，我們的人生很有價(jià)值。
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