樂觀是一種性格傾向，使人能看到事情比較有利的一面，期待更有利的結果。即使這個人天生不具備樂觀品質，也可以通過后天的努力來實現。真正聰明的人，能保持積極樂觀的心態。擁有正確的人生態度，就能多幾分從容。
人生的道路是曲折的，是坎坷的，但正是因為其中的曲折、坎坷，才鑄就了輝煌，孕育了成功，才使我們的生活更精彩，更有意義。活的快樂與否，完全決定于個人對人、事、物的看法如何；因為，生活是由思想造成的。如果人們想的都是歡樂的念頭，人們就能歡樂；如果人們想的都是悲傷的事情，人們就會悲傷。生活里的累，一半源于生活本身，一半源于人們對待生活的態度。只有保持積極樂觀的生活態度，才能擁有輕松愉悅的人生。人活著就是為了生活更快樂，更幸福，而幸福的生活要自己努力爭取來的。
如果人們想生活得快樂幸福，精神就必須有所寄托。人們要將人的心靈寄托在一種生活上、一項事物上，知道了生命的定義，明白了人在這世界上不是空空地白走一趟，人的心中就會感到無限的快樂。
那么，做人應保持一顆樂觀之心的內涵有那些呢？個人理解認為主要有以下五點：
樂觀是人生的一種修養的彰顯。樂觀能使人們遇亂不驚，處之泰然，帶頭微笑去面對現實；樂觀能使人們寬容，寬容別人的誤解，猜疑，忌妒甚至誹謗，虛懷若谷，一笑置之，化干戈為玉帛；樂觀還能使人們變得灑脫，不為功名，不為利祿，不在逆境中自暴自棄，一蹶不振，也不在成功之時自我陶醉，忘乎所以。樂觀是一種修養，一種美德，是健康的表現。
樂觀是人生的一種智慧的體現。人生不是形式，也不是過程，而是一道方程式，正確的答案只有一個，而解題的方法卻因人的不同而不同。有人坦途，但仍恐遭遇不測，一生憂心忡忡愁腸百結，嘆人生苦短壯志難酬；有人入險境如履平地，一路款步踏歌低吟淺唱。人們誰也不會永遠滿足自己的生活狀態，人們任何時候都還原放棄生存單鍵的努力，生活的教科書上迤邐一頁都寫著“生存需要智慧”。如果人們擁有了樂觀，人們就擁有了一種生存的大智慧，人們總能堅持自信的微笑，把生命視為上帝饋贈的禮物，去發覺去創造，去體驗人生的樂趣。
樂觀是人生的一種心胸的豁達。心胸豁達的人是真正的強者，樂觀則是他們的情緒體驗。樂觀者能應付生活險境，掌握自己的命運。樂觀的人即使事情變糟了，也能迅速作出反應，找出解決的辦法，確定新的生活方案。樂觀的人不會對事業表現出失望、絕望，悲觀的心態泯滅希望，樂觀者則能激發希望。當你朝著奮斗的目標邁進時，樂觀會增加你的愉悅與自信；當你身處逆境時，樂觀能讓你征服紛至沓來的厄運；當你擁有樂觀的心態時，你就能享受生命帶來的喜悅。
樂觀是人生的一種健康的法寶。健康的體魄要從身體和精神兩個方面來說。從身體上說，強健體魄可以使人身體各個器官和組織的功能代謝增強，減少患病的可能，使人體保持健康。從精神上說，一個體魄健壯的人要活潑開朗、生機勃勃，充滿朝氣。積極向上的情緒狀態，使人心情開朗，輕松穩定，精力充沛，對生活充滿熱情與信心。人生短暫，金錢、財富、高官、厚祿都不過是過眼煙云而已，生不帶來、死不帶去。人應該有追求，但這種追求應當是順應歷史的潮流、合乎現實的條件。如果把個人名利看得太重，處心積慮、不擇手段以求之，稍不如意就怨天尤人，那還談什么樂觀情緒呢？
樂觀是人生的一種承受的能力。山脈都是綿延起伏的，河流都是彎彎曲曲的，人生的道路是充滿坎坷的。生活本來就充滿了風險和挑戰，并不是每件事情都會有好的結局。痛苦、失敗在所難免，你沒有必要認為自己總會痛苦、失敗，因為人生大部分時候，好的方面會比壞的方面多。如果感情上受了挫折與打擊，相愛的人要分開跟別人走了，堅固的感情開始動搖甚至崩潰了，心受傷了如刀割一般，這個時候，可讓自己流點眼淚，把內心的苦通過咸咸的淚水發泄出來，但不能整天沉浸在眼淚當中。整天沉浸在那點痛苦中的人是沒出息的。
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