有一次，我參加了一個重要的演講比賽，自我感覺發揮得很好。可是，成績遲遲沒有公布。我開始抱怨，比賽成績肯定要暗箱操作了。我在惱怒中度過了一天又一天，甚至寢食難安。
一個月之后，成績公布了，我得了一等獎。興奮之余，又怨自己當初胡亂猜測，白白煩惱了這么多天，真是天下本無事，庸人自擾之。
生活中，類似的事不少，我和朋友說起這種事，她大呼有同感。她在單位負責安全工作，有一段時間，她天天晚上失眠，雖然每件事都做到了防患于未然，但還是擔心出現安全問題后會丟了飯碗。
結果，單位沒有出任何事故，她卻因為總是失眠導致神經衰弱。
我們總是習慣預支煩惱，為不可能發生或還未發生的事煩惱。預支了煩惱，就等于為自己買了一個枷鎖，會讓你常常身心疲憊，而且疲憊得沒有一點兒價值。預支明天的煩惱，只能使今天活得不快樂。
真正的煩惱，就在那里，你煩，或者不煩，它都在那里；而虛擬的煩惱，本不在那里，你煩，它就真在那里了。
當然，為了明天的快樂，我們要做好今天的準備。比如精心準備比賽，為了明天的勝利；做好今天的工作，為了明天的安全。只要做好了該做的事，就不必常常擔憂后果。過好今天最重要，煩惱真的來臨的時候，再去積極面對也不晚。
不去預支煩惱，人生的煩惱就會減少一半。
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