人的一生不可能背負自己所遇到的一切，也不可能得到自己想要的一切，人生成功、幸福、快樂與否，關鍵取決于一個人是否具備接納自我、包容世界、正視磨難、感悟人生的態度。一個人的心態可以決定他命運，擁有良好的心態，積極、樂觀、的生活，踏踏實實的走好每一步，擺脫消極心態的控制，接受真實的自我與現實，就能獲取快樂的生活空間，擁有和諧、健康、富足的幸福人生。
一個人的生命不過幾十年，而我們每一個人所能承受的東西總是有限的，好比一個人力氣再大也只能負重百十公斤的東西，如果超出了你的能力，你再怎么努力也難以負重；人的心靈何嘗不是？現實生活中人們遭遇挫折、困難、傷痛、煩惱在所難免，有時，人心之所以不安，就是把自己的希望寄托在那些不穩定和不真實的東西上。好比，你把房子蓋在流沙上，卻渴望一個永遠安定的窩······
在人生的道路上，有時候，一個人是無法左右自己得失的。天下人都希望自己活得快快樂樂、輕輕松松。然而，在現實生活里，快樂不是我們得到了多少，痛苦也不是我們失去了多少，而是我們面對得失的心態。每一個人的人生都會有起伏、失望、困苦、磨難，沒有誰可以絕對掌控自己的命運。你想愛一個人他卻不愛你；你相發財卻沒有能力；你想晉升某一個職位卻沒有機遇；所有這一切不是我們個人意愿所能控制的。你以為只要擁有，就永遠不會失去；以為把孩子養大，孩子就會奉養你；你以為只要對人好，人家就會回報你；以為愛你的人，就會永遠愛你；你以為在你身邊的親朋好友不會離開你；這是你的一廂情愿，永遠都不可能。
人生無常，世界紛繁，世事多變。人會變，事會變，物會變，變才是絕對的、永恒的；不變只是相對的、暫時的。人生是一個過程，在這個過程中，人們總是抱著不切實際的幻想，背負著不該背負的東西，覺得痛苦大于快樂；憂傷大于歡喜；悲哀大于幸福。原來都是我們背負了不該背負的東西，從而讓我們的心靈不堪重負，傷痕累累、精疲力竭。我們的居室，如果你能及時清理多余的垃圾，保持它的干凈、整潔，你才能感到舒適、寬敞。人心何嘗不是我們的心靈居室，它要見證、承受一個人一生的酸辣苦甜咸，如果不及時清理那些過時的心理垃圾，我們就難以輕松的面對現實生活。
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