在這個世界上，有人習慣聽從外界的聲音，有人則習慣聽從自己內心的聲音，做到后者的人少之又少。有的人缺乏主見，跟父母"捧在手心怕掉落，含在口里怕化掉"的寵愛有關，跟乖學生式的教育有關，跟這個時代變化太快有關。這種時代給予我們的習慣使我們在不知不覺中跟從著他人的言行。大學時，也許自己并不想作弊，只是因為別人作弊，自己心理不平衡也跟著作弊。工作后，也許自己并不喜歡斤斤計較，只因為別人都太愛計較，所以自己心理不平衡也跟著計較起來。這正應對了老人們常說的"好的不學，壞的全學上了"。太愛計較可不是什么好事情。
美國心理專家威廉曾經是一個極能算計的人。他知道華盛頓哪家襪子店的襪子最便宜，甚至知道哪家快餐店比其他店多給顧客一張餐巾紙，但這種算計讓他落下了一身的疾病。盡管他知道哪家醫院的醫生醫術最高，哪家醫院的藥費最便宜，但是仍然病魔纏身，沒有過過一天好日子，更談不到健康和幸福了。
直到32歲的時候，他才在病痛的折磨中恍然醒悟，并開始了關于"能算計者"的研究。結果以無可辯駁的事實得出驚人的成果：凡是太能算計的人，實際上都很不幸，甚至是多病與短命的。凡是太能算計的人，都不同程度地存在身心隱患，他們中90%以上都患有心理疾病，他們的痛苦比不善于算計的人多了許多倍。
做人、做事太過于精明和斤斤計較，名利地位、金錢美色，樣樣都不肯放手，生活只會如牛負重，累且壓抑；反之，什么都不計較，什么都馬馬虎虎，什么都可以湊合，那也未免太對不起自己，活得沒啥意思。聰明的人，有生活智慧的人，會有所不為，只計較對自己最重要的東西，有取有舍，收放自如，所以他們通常活得比平常人更快樂一些。
蘇格拉底是單身漢的時候，和幾個朋友擠住在一間只有八平方米的房子里，連轉個身都很困難，可是他一天到晚總是樂呵呵的，別人對此甚是不解。在他的心里，他覺得和朋友們在一起，隨時可以交換思想、交流感情，是一件很快樂的事情。后來，朋友們紛紛成家了，先后搬了出去，只剩下蘇格拉底一人"獨守空房"，但他每天仍然很快活。這下大家又不明白他一個人孤孤單單的有什么好快活的。他說："因為我有好多書啊，一本書就是一個老師，每天都能像它們請教，是一件很快樂的事情。"
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