幸福是一種甜蜜的感受，恐怕人人都有這方面的體驗；幸福更是一門深奧的藝術(shù)，也許不少人至今尚未入門。
對此，美國社會心理學(xué)家戴維·邁爾斯頗有造詣。他發(fā)現(xiàn)了與幸福有關(guān)的因素。其中包括：
健全和健康的身體。這是幸福的基石。
實際的目標(biāo)和期望。這是幸福進入無限循環(huán)的內(nèi)驅(qū)力。人倘若無所追求，幸福之水會在懶散中干涸。
自尊。這是幸福的支架，也是幸福的賜予。
控制感情。這是幸福的規(guī)則?？v欲和放縱，往往與幸福相悖。
樂觀。這是幸福的源泉。樂觀，最能繁衍幸福的細(xì)胞。
豁達。這是幸福的開闊地。受納包容，可免去許多節(jié)外生枝的煩惱。
益友。這是幸福的開心果。一位益友就是一眼幸福的噴泉。
合群。人緣好，幸福就會自來。
挑戰(zhàn)性的工作和活動性的消遣。一張一弛，方有幸福的交替出現(xiàn)。集體意識。這是幸福的蓄水池。孤獨難有幸福的空間。
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