常常我們太過于在意外在的環境與人，而忽視了自己人生的主角是自己，總是忘了要更愛自己一點。「我們是能珍視自己與自己的人生，我們能滋養自己、愛自己。我們能接受美好的自己，也接受我們所有過錯、強項、弱點、感受、思維，以及所有的一切。這就是我們能為自己做的最棒的事」。

如果連你自己都不愛自己，又如何讓別愛

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