大多數(shù)人，可能都在自己沒有察覺的情況下，讓自己活在過去，沈浸在錯(cuò)誤或失敗之中都不是一件好事。沈溺在過去可能會(huì)破壞你現(xiàn)在的生活，以及你對(duì)自己未來的掌握度。
事實(shí)上，從過去中學(xué)習(xí)有時(shí)是至關(guān)重要的，但別住了進(jìn)去，花一點(diǎn)時(shí)間想想過去犯的錯(cuò)與失敗的教訓(xùn)就夠了。
5個(gè)理由告訴你，為什么拋開過去那么重要！
1、活在過去是不健康的
當(dāng)你老是在想著往事，有很高的機(jī)率你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己是不快樂和不積極的，而消極的想法會(huì)讓你整個(gè)人變得更沮喪。研究顯示，老是活在過去的人，較那些活在當(dāng)下的人較為不健康。
老是活在過去可能導(dǎo)致慢性緊張、焦慮、抑郁、失眠和厭食癥，當(dāng)你處在這樣一個(gè)糟糕的情況下，便很難好好工作，你應(yīng)該盡情的享受當(dāng)下的生活，放手過去、適時(shí)地拋開過去，學(xué)會(huì)擁抱現(xiàn)在。
2、你將錯(cuò)過許多美好的機(jī)會(huì)
如果你不幸被解雇了，這并不是讓你沮喪的時(shí)刻，相反地，你應(yīng)該更積極地尋找自己理想的工作，只有積極能夠幫助你度過難關(guān)。
謹(jǐn)慎思考很重要，但你應(yīng)該避免糾結(jié)于過去的失敗和錯(cuò)誤，當(dāng)你老是無法從過去的失敗中走出來，你就會(huì)在不知覺的情況下錯(cuò)過很多機(jī)會(huì)，機(jī)會(huì)總是走來你面前，當(dāng)你沈浸在過去的失敗，將容易使你看不見，以至于錯(cuò)過許多美好的機(jī)會(huì)。
3、你永遠(yuǎn)無法改變已經(jīng)發(fā)生的事
許多人常常抱著「我一定要改變它」的想法，當(dāng)不好的事情發(fā)生在我們身上時(shí)，我們必須承認(rèn)已經(jīng)發(fā)生的事已無法改變，唯一能做的就是勇于接受它，不管你多么努力，都無法改變已經(jīng)發(fā)生的事實(shí)。
事實(shí)上，沒有人可以改變過去；當(dāng)木已成舟時(shí)，你唯一能做得，就是接受它，從中汲取教訓(xùn)，然后繼續(xù)前進(jìn)。不要浪費(fèi)你寶貴的時(shí)間糾纏于過去已發(fā)生的事，生命是如此短暫，人生肯定有其他更重要的事情值得你去努力。
4、它會(huì)破壞你與他人的關(guān)系
如果你責(zé)怪你的父母、朋友或兄弟姐妹，那些曾經(jīng)發(fā)生在你身上的事，等于是在破壞自己與他們的關(guān)系。如果你成為一個(gè)凡事怪罪別人的人，最后每個(gè)人都會(huì)離開你，因?yàn)槟阕兂闪素?fù)面能量的傳染源，所以不要讓過去已發(fā)生的事毀壞了你與他人的關(guān)系。
5、活在過去等同浪費(fèi)生命
「如果你把每天都當(dāng)成最后一天來過，總有一天你會(huì)證明自己是對(duì)的。」只要想想死亡，想想時(shí)間是如此的短暫，你就更應(yīng)該把握此時(shí)此刻的每一分、每一秒。
所有的人都必須面對(duì)死亡，當(dāng)你這么想，你就會(huì)意識(shí)到，你沒有時(shí)間去浪費(fèi)你的生命。從現(xiàn)在起，開始活在當(dāng)下，忘記過去，這是每個(gè)人都應(yīng)該要有的智慧。
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