新的一年，送給你們一句祝福：努力做個(gè)不擔(dān)心的人。
在諸多新年祝福與新年計(jì)劃中，我最喜歡“別擔(dān)心”這三個(gè)字，它溫暖卻有力，看上去容易做起來很難，而一旦做到，你就可以成為自己喜歡的樣子——活在當(dāng)下。
我經(jīng)常告誡自己不要擔(dān)心，因?yàn)槟闼鶕?dān)心的一切都會(huì)發(fā)生。心想事成這件事，在中彩票上靈驗(yàn)的時(shí)候少，在擔(dān)心自己生病、失業(yè)、失戀方面，靈驗(yàn)的時(shí)候多。
擔(dān)心是人類負(fù)面情緒之首，它擊碎了當(dāng)下的歲月靜好，透支了明天的動(dòng)蕩不安。容易擔(dān)心的人，往往很少主動(dòng)去改變、去爭取，而是將自己交給命運(yùn)，并且從不自信可以擁有好運(yùn)。
我媽就是一個(gè)特別喜歡擔(dān)心的人，家人只要晚回去一會(huì)兒，她就胡思亂想，擔(dān)心被車撞了、擔(dān)心被打劫、擔(dān)心孩子掉到人工湖里。
她一度讓我覺得特別壓抑，放學(xué)就急忙往家趕，害怕她擔(dān)心。
原生家庭所有負(fù)面情緒都會(huì)傳承，我曾經(jīng)也喜歡瞎擔(dān)心。初中學(xué)地理，發(fā)現(xiàn)我所在的城市處于一個(gè)地震帶上，晚上擔(dān)心的睡不著。跟我同桌念叨如果地震了可怎么辦，我同桌說：“死唄，別人都死了，你活著有啥意思。”
我很喜歡這個(gè)同桌，因?yàn)樗彝耆喾矗瑥膩聿粨?dān)心什么。
他學(xué)習(xí)沒我好，家境沒我好，初三的時(shí)候，父親得了胃癌，但他就是什么都不擔(dān)心，活得像野草一樣快樂。
成年后，我一直努力改變自己的敏感與過度思慮。發(fā)現(xiàn)擔(dān)心分為兩種，有用的擔(dān)心與沒用的擔(dān)心。前者基于理智的判斷，后者是因?yàn)槿狈Π踩校ε挛磥淼牟淮_定性。
當(dāng)你產(chǎn)生擔(dān)心這種負(fù)面情緒時(shí)，先分析它是有用的擔(dān)心還是沒用的擔(dān)心。
有用的擔(dān)心，是那些你意識到了風(fēng)險(xiǎn)與危險(xiǎn)后，可以馬上著手解決的。擔(dān)心經(jīng)濟(jì)下滑，趕緊努力賺錢、現(xiàn)金為王、學(xué)理財(cái)；擔(dān)心身體出狀況，立刻去最好的醫(yī)院做全身體檢；擔(dān)心與伴侶的關(guān)系，立刻著手修復(fù)；擔(dān)心失業(yè)，立刻去充電，提升個(gè)人品牌。有用的擔(dān)心是良性的，促使你行動(dòng)，并且隨著你的行動(dòng)而消失。
那些與意外有關(guān)的、你無力解決的，都是無用的擔(dān)心。
如果你的行動(dòng)力很差，有用的擔(dān)心就會(huì)轉(zhuǎn)換成無用的擔(dān)心。任何一種擔(dān)心，如果你現(xiàn)在沒有能力立刻用行動(dòng)去解決，它就會(huì)成為阻礙你快樂與幸運(yùn)的巨石。
其次，不斷提醒自己，不要擔(dān)心，因?yàn)槟闼鶕?dān)心的一切都會(huì)發(fā)生。心理學(xué)上有種心理暗示叫“孕婦效應(yīng)”，當(dāng)女人懷孕，會(huì)覺得街上的孕婦特別多。
擔(dān)心也是一種心理暗示，當(dāng)你對某件事重復(fù)擔(dān)心卻又沒有用行動(dòng)解決或者無法用行動(dòng)解決時(shí)，你所擔(dān)心的壞結(jié)果就會(huì)到來。
經(jīng)常有人說，我知道這樣不好，就是改不了，我只能說那是你對自己不夠狠。當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己陷于無用的擔(dān)心，我選擇立刻行動(dòng)起來，要么去解決，要么用其它事情分散注意力，不給自己胡思亂想的機(jī)會(huì)。
喜歡擔(dān)心的人，都是悲觀軟弱的，過于相信命運(yùn)，而不愿意磨練自己的意志與力量。
命運(yùn)這東西，當(dāng)然多少要信一點(diǎn)，但命運(yùn)一定不是全部。一個(gè)人，如果能把自己可以掌控的那部分人生盡力過得意氣風(fēng)發(fā)、無怨無悔，不斷進(jìn)取、努力，那么不管意外與明天哪一個(gè)更先到來，他都能比大多數(shù)人過得好。
我們努力，并不是為了對抗命運(yùn)，而是不斷試探命運(yùn)留給我們的空間究竟有多大。這個(gè)，如果不努力，你永遠(yuǎn)猜不到。有時(shí)候我甚至覺得命運(yùn)是個(gè)欺軟怕硬的小人，當(dāng)你足夠強(qiáng)大，它的地盤就縮小了。
愿你在2017年，用行動(dòng)填滿那些過去花在擔(dān)心上的時(shí)間。我們無法左右命運(yùn)的車輪，但必須操控自己的努力。
愿你在2017年，做一個(gè)不擔(dān)心的人，尤其不要害怕失敗。只有不做，才不會(huì)失敗。如果連失敗的機(jī)會(huì)都沒有，人與咸魚又有什么區(qū)別？
愿2017年，不擔(dān)心，更努力。
熱門專題：