日常生活中，我們或多或少都會因為家庭的瑣事，而忙得忽略了自己。退休前既要工作，還要照顧子女；退休后，也沒得休息的時間，因為照顧孫子的任務(wù)又落在了我們的肩上。
中老年朋友們啊，歲月的腳步可從來不等任何人，咱們現(xiàn)在還不去好好享受生活，好好愛自己，還要等到什么時候呢？
一個聰明的老人，是會讓自己從內(nèi)而外散發(fā)出自信和光芒的；一個聰明的老人，都會這樣活！
01
堅持悉心保養(yǎng)
很多人會覺得，反正我都老了，干嘛還要在乎外表。其實這種想法是大錯特錯的，哪怕是80歲，也要適當(dāng)運(yùn)動、堅持保養(yǎng)、注重打扮。
心理學(xué)家認(rèn)為，瀟灑大方的儀容常會使人感到年輕。這種“還我年輕”的心理，會給老年人帶來愉悅感和滿足感。
02
努力提升自己
對任何人而言，快樂與否全取決于自己。特別是60歲以后的朋友，離開工作，更應(yīng)該將注意力轉(zhuǎn)移到自己身上，培養(yǎng)一些興趣愛好，讓退休生活更加充實，從中獲得自我價值感。
無論是唱歌、舞蹈、養(yǎng)花、畫畫，還是書法、釣魚、太極、散步等，都是提升自己的不錯的選擇。盡情享受興趣愛好、充實生活帶來的快樂吧！
03
保持良好的心態(tài)
昨天已經(jīng)一去不復(fù)返了，不用再去憂；今天正在愉快的過著，用不著去憂；明天還可望不可及，不必要去憂。
保持好的心態(tài)，不要為了一些無謂的小事去自尋煩惱，結(jié)果只會是勞神傷身。我們應(yīng)該樂天知命，永遠(yuǎn)作自己心情的主人！
努力做到不為名，不為利，與孩子住在一起，享受著天倫之樂，過著無憂無慮的晚年生活。
04
學(xué)會正確地花錢
有很多人都認(rèn)為，有錢了就是要頓頓大魚大肉，才是享受人生。其實，人年紀(jì)越大，就越要將錢投資在健康的飲食與生活方式上。
不貪圖便宜去買劣質(zhì)食品；不盲目花錢購買保健品；買衣服，在精不在多；多花點錢去旅游，只賺不虧。
60歲后，我們不再像年輕時那樣囊中羞澀，也不像中年時瞻前顧后，在最能花錢的年齡，正確地花錢其實是對年輕的自己彌補(bǔ)，對年老的自己獎勵！
熱門專題：