毛毛蟲能把自己束縛在繭里，卻又能破繭而出，變成蝴蝶翩翩飛舞。人可以很脆弱，把自己困在陰影里，但也可以堅強起來，依然走出黑暗。請相信，若你能作繭自縛，亦能破繭成蝶。
雖然每個人都明白遇到困難逃避是沒有用的，積極面對才是最好的辦法。然而，當身處困境，或是孤立無援的時候，還是會忍不住想要躲起來，欺騙自己只要不去看不去想，問題自然就會解決。
當你躲進黑暗，假裝什么都沒有發生，也不敢去面對現實的時候，你會開始依賴這種黑暗的寧靜，縱使你會覺得孤單，但是你會越來越舍不得離開這種寧靜。因為這樣你就不必去為任何事煩惱，也不會受到傷害，身邊的人也會給你最大的寬容，于是你更加離不開了。你就像一只作繭自縛的毛毛蟲，但和毛毛蟲不同的是，毛毛蟲無時無刻都在努力地沖破束縛，而你是甘愿被束縛，愿意一直孤單地留在黑暗之中。
也許你并不是不想離開，而是你還沒有足夠的能力擺脫。也許你是在等待某一個人的出現，等待這個人給你足夠的力量。若你幸運，你會遇見這個人，讓這個人帶領你走出黑暗。但幸運可遇不可求，你很可能終其一生都等不到，那么你唯一的辦法就是自救了。
你當初做的繭有多厚，你就要用相應的力氣甚至更多的力氣去掙脫。這不是一件簡單的事情，你可能會想半途而廢，但是只要你再堅持一會兒，再努力一陣子，再厚的繭也會有沖破的那一天。當你再次走在陽光下，你會覺得恍如重生。雖然問題依舊存在，但是你已經不再是從前那個脆弱的你了，因為你擁有更多的勇氣和信心去面對風雨了。
人生中會有一段黑暗的時光，但是它的到來不是為了讓你逃避，而是要讓你學會面對。只有當你走過了這段黑暗，你才能看到陽光，才能以新的姿態面對接下來的旅程。所以，盡管你可能一開始選擇了逃避或是依賴別人，但別太久，你終究是要面對，終究是要依靠自己的力量去解決的。
人的脆弱在于人會恐懼，因為害怕承受不了，害怕受到傷害，才會選擇作繭自縛，親自把自己關起來，自己出不去，別人即使想伸出援手也打不開。而人的堅強卻是在建立在脆弱之上的，沒有經歷過脆弱，又怎么會知道自己欠缺堅強，又怎么會清楚自己下一步該怎么做呢？
一旦走出了親手結的繭，就能獲得重生，就會發現再大的困難都會有解決的辦法，就會明白逃避根本解決不了問題，但是你會感謝那段黑暗的歲月，讓你更加了解自己，讓你擁有重生的機會。你不會再害怕困難，因為你知道即使你再次作繭自縛，你也能再次破繭成蝶，只要你想要掙脫，你就會有力氣去嘗試。怕就怕你連想都不敢想，直接放棄掙扎，等待死亡的降臨。
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