1、多運(yùn)動(dòng)、健康飲食、保持睡眠
人到了一定年紀(jì)，身體就不那么聽(tīng)話了，經(jīng)不起折騰。
上班族是個(gè)從早坐到晚的職業(yè)，你不去運(yùn)動(dòng)，就無(wú)法保持活力，更無(wú)法保持體形;沒(méi)有充足的睡眠，就無(wú)法保持好的精神狀態(tài)和工作狀態(tài)。
所以，多運(yùn)動(dòng)、健康飲食、保持睡眠，也是對(duì)自己現(xiàn)在及往后人生負(fù)責(zé)的一種體現(xiàn)。
2、多讀書(shū)，多讀“無(wú)用”的書(shū)
有一話是這么說(shuō)的：你讀過(guò)的書(shū)，走過(guò)的路，愛(ài)過(guò)的人，都藏在你的氣質(zhì)里。
讀書(shū)，也是和自己相處的一種方式。
它不僅能充實(shí)一個(gè)人的生活，讓你的內(nèi)心變得豐富、充盈、睿智，更能讓你在與書(shū)中人物的交流中，懂得許多道理，理解這個(gè)大千世界的人生百態(tài)。
3、找到讓自己快樂(lè)的方式
三十歲，某種程度上要學(xué)會(huì)為自己而活，找到讓自己快樂(lè)的方式。
比如有一兩個(gè)能讓自己沉迷其中的小興趣，懂得在下班后好好休息和放松。
做飯、看書(shū)、養(yǎng)寵物，來(lái)一場(chǎng)說(shuō)走就走的旅行，嘗試新鮮事物，每周去打一次球等等。只要是能讓你感覺(jué)到快樂(lè)的健康的生活方式，就可以堅(jiān)持下去。
4、有幾個(gè)交心的朋友
馬未都說(shuō)：那一定要有幾個(gè)老朋友一起才行，不然一個(gè)人長(zhǎng)命，沒(méi)意思。
有幾個(gè)交心的朋友，快樂(lè)有人分享，難過(guò)有人可以傾訴，憂愁的時(shí)候有人陪你賣醉，想哭的時(shí)候有人給你肩膀，是一種莫大的幸福。
每個(gè)人都有脆弱的時(shí)候，交心的朋友能讓你釋放自己，大哭大笑之后，讓你變得更堅(jiān)強(qiáng)。
5、找到相伴一生的人
三十歲，身邊的朋友大部分都已成家，如果這個(gè)時(shí)候，還沒(méi)有一個(gè)人對(duì)你噓寒問(wèn)暖、等你回家、給你理解支持與愛(ài)，多多少少會(huì)顯得有點(diǎn)凄涼。
每個(gè)人都不可能是一座孤島，哪怕你再堅(jiān)強(qiáng)，也需要一個(gè)依靠。
6、學(xué)會(huì)理財(cái)
賺錢、存錢、投資，把它當(dāng)成一種生活方式，一點(diǎn)都不丟人。
對(duì)花錢沒(méi)有規(guī)劃，不僅讓你辛苦掙來(lái)的錢無(wú)法發(fā)揮最大的價(jià)值，更讓你在真正需要用錢的時(shí)候拿不出來(lái)。
理財(cái)不是不花錢，而是合理規(guī)劃你目前的收入與支出，是對(duì)未來(lái)的一種規(guī)劃和風(fēng)險(xiǎn)防范。說(shuō)白了，理財(cái)無(wú)非就兩點(diǎn)，一是把錢花在刀刃上，二是通過(guò)投資錢生錢。
7、工作上注重積累
對(duì)于現(xiàn)代人而言，工作是重要的收入來(lái)源，人們?nèi)粘Ｈ种簧踔粮L(zhǎng)的時(shí)間，都在工作中度過(guò)。
如果工作只是簡(jiǎn)單的上班下班，拿一份死工資，得過(guò)且過(guò)，那你的一生可能也就這樣了。
一個(gè)有目標(biāo)的人，會(huì)選擇一份合適的，能發(fā)揮自己價(jià)值的工作，其次會(huì)努力打拼，做出成績(jī)。
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