他是自然療法大師，鼓吹“斷食排毒養生”。他宣稱大米等谷物是中國飲食的毒藥，要排毒就必須不吃任何固體食物。每天只喝8杯西芹、胡蘿卜等榨成的果蔬汁。他是“中國長壽營養專家”，卻只活了51歲。
“中國營養健康網董事長”林海峰，以他的親身經歷告訴我們一個事實：吹牛逼是件很危險的事。
2019年11月11日，林海峰在云南麗江身亡，享年51歲。出事的前幾天，林海峰和一些朋友去麗江游玩。他在朋友圈動態里說，吃了一包過期的紅棗。但他沒去醫院，他自己是做自然醫療的，相信可以通過自己的方法排出來，但是……不幸就這樣發生了。我們無法將一個營養專家與英年早逝聯系起來。
說笑能讓人長壽，一輩子說相聲的侯耀文50多歲走了。說學佛能長壽，一心向佛的陳曉旭42歲走了。說早鍛煉能長壽，中央電視臺天天教大家早操的馬華36歲走了……
養生到底有沒有意義？過分追求養生便是走進了對生命認知的誤區，忽略了生命的真正價值。
例如，老年體征的退行性變化，這算是生病嗎？天天測體溫、量體重，寢食不安，殫精竭慮地擔憂自己老了，身體不行了，這反而是心理上的疾病。
老年人以“健康為中心”的觀念有失偏駁。這種觀念強調生命的意義在機體，而忽視了生命的本質在快樂。健康是提升生命質量的條件，但不是目的。
一臺老式汽車，各項指標都不能和剛出廠時相比了，但每天還是好好的開著。老年人血糖高一點，血壓高一點又如何？只要相對穩定，一點問題也沒有。
“以健康為中心”的擁躉者常說，這個不能吃，那個不能吃。一天到晚抱著血壓計，整日活在惶惶不安的健康中，這樣的人生哪有什么幸福可言？
這種過度講究健康的健康哲學，恰恰在心理上極不健康。明明是“老設備”了，卻一定要通過人為的“養生手段”達到年輕人身體運行的參數，這怎么可能？
以道家的觀點來看，強迫事物的運行按人為的意志來扭轉便是有違天道。只有順其自然，與“疾病”共存，拋開那些錙銖必較的顧慮，才能把每一天活出生命的意義來！
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