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轉換思路有智慧

時間:2017-09-14 21:35:57   來源:文章閱讀網  作者:網絡整理  點擊數:100    

現實中,人常常有這樣的現象:有時候本來挺高興,卻突然會被某些事情搞得要么情緒低落,要么七竅生煙,要么悶生閑氣,要么暴跳如雷。這是為什么呢?是因為內心不痛快,因為不痛快的情緒發乎于心,所以本“無氣”變成了“有氣”,引導著人情緒從平和轉向負面的走向。

某天,小蘭和卉子在肯德基吃東西,兩個人嘻嘻哈哈的很開心,后來小蘭要點甜點就去了柜臺,而卉子也因為一點小事離開了座位,不過她們的包都還在座位上,誰知就一轉眼的空隙,桌上那些還沒怎么吃的東西就被人收走了。倆人那個氣啊,真是有點抓狂,開始的好心情全都沒有了,只剩下對服務員的不滿和厭惡。

這就是典型的因為一件小事壞了心情的例子。

相反,有時候人們也會因為一些事情的發生而一掃心中陰霾。

小梅的老公在外企工作,某一段時間,為了趕一項任務總是加班,每天回到家都疲憊不堪,情緒低落。小梅看著老公無力地靠在沙發上,很是心疼。后來每天她都燉了滋補的湯,晚上老公一回來就端給他喝,老公看著老婆那么貼心,臉上綻出了幸福的笑。

工作很累,心情不好,可是一旦被幸福圍繞,所有的不快都會煙消云散。幸福是令人快樂的情感,在人覺得疲憊而情緒低落時,它能將人引向快樂的一邊。

人都有抱怨的時候,不過如果總是抱怨,那就是一個“傻人”了。

朱利安的母親就是這樣一個人。她從早上起床就開始抱怨,一會兒說生活難過,一會兒說朱利安的爸爸給家里的貼補太少,一會兒又說朱利安的弟弟整天花錢。她還總是說自己身體不舒服,并總能發現自己身上有某個地方很疼,還沒等吃早飯,朱利安媽媽的抱怨聲就已經充滿房間了。

每個人都會對現實有多多少少的不滿,只是有的人把眼光放在整個現實上,而有些人則是把眼光放在自己不滿的事情上,抱怨是一種令人反感的情緒,生活在抱怨之中,工作在抱怨之中,情緒也會被抱怨引向負面。

有這樣的一個故事:

羅勃.摩爾是一艘美國潛艇上的嘹望員。有一天清晨,他從潛望鏡中看到遠處的一支敵艦正向自己逼近。之后,潛艇被逼到水下83米深處。生死難卜,摩爾不斷地反問自己:“難道我的死期真的就來臨了嗎?’'在寂靜中,摩爾回想起自己在平日生活中的一切

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