001 節制。食不過飽；飲不過量。千萬不要一提節制就上升到了欲望和精神的層面，那樣很難理解和實現。給“節制”附著很少的、你可以理解并能做到的含義就夠了。
002 沉默。避免瑣屑的談話。只要張嘴說話就會耗費心神和精力，所以要多把說話的機會用到工作和決策上，盡量在空談和調笑時保持沉默。
003 秩序。你的東西要有自己的位置；你的時間要有規劃。動作記憶之所以更牢固，是肌肉按照既定姿勢不斷重復的結果。而不規則無序的動作做多少遍都對記憶沒有任何幫助。總之，無序會制造更多無序；有序會平添效率。
004 決斷。決定做該做的事；做好決定做的事。“一鼓作氣，再而衰，三而竭。”想的太多錯過的可能不是機會，而是時機。決定了就去做，在做的路 主站蜘蛛池模板： 黄色一级视频网 | 国产片a| 第一福利所导航 | 国产高清在线精品一区二区 | 国产巨大bbbb天美 | 狠狠干人人干 | 久久国产乱子伦免费精品 | 精品在线免费视频 | 国产亚洲综合色就色 | 国产一级高清视频免费看 | 久久五 | 国产精品成人第一区 | 久久综合丝袜日本网 | 国产精品久久国产三级国不卡顿 | 国产黄色大全 | 久久精品国产一区二区 | 国产精品视频一区二区三区经 | 久久综合久久美利坚合众国 | 免费观看一级特黄三大片视频 | 久久麻豆精品 | 久久精品国产亚洲欧美 | 国产精品久久久久久久免费大片 | 国产精品1024永久免费视频 | 国产欧美在线观看视频 | 国产一区二区三区免费在线观看 | 成人免费一级纶理片 | 久久久四虎成人永久免费网站 | 国产成人手机在线 | 精品国产免费第一区二区三区日韩 | 久久91久久91精品免费观看 | 久操视频在线免费观看 | 国产成人www | 女人18毛片a | 精品视频在线免费 | 国产高清在线免费观看 | 精品国产乱码一区二区三区 | 成人四虎影院 | 国产精品青青青高清在线 | 久久久午夜视频 | 国产婷婷综合丁香亚洲欧洲 | 国产精品午夜在线播放a |