第一句：學(xué)會欣賞自己
不管我們自己糟糕到了何等地步，不管世界上的人們有多討厭我，甚至連我都嫌棄我自己，只要我們?nèi)酥疄槿说牧贾性冢o它一點力量——自我欣賞，就不會墮入無間地獄，就能獲得新生。
第二句：學(xué)會微笑
微笑，一個多么簡單的動作，只需要將嘴角輕輕地上揚，就能展示一個開心的表情。
微笑是一種前進的力量。但世事無絕對，學(xué)會微笑，只是讓你前進的方向距離近少許，最重要的，自身功底好，臉上常掛著笑容，多了些親和，少了些隔閡，再加上底子好，無論做任何事，都可以達到事半功倍的效果了。
第三句：學(xué)會對痛苦說拜拜
不要讓太多的昨天占據(jù)你的今天，請相信：失去的東西，其實從未真正屬于過你。
這世界上除了生命，其實沒什么東西讓你迷失自己，學(xué)會笑著承受，笑著對風(fēng)風(fēng)雨雨說：沒什么了不起的！
人人都覺得永遠(yuǎn)很遠(yuǎn)，其實它可能短得你都看不見，珍惜你認(rèn)為值得珍惜的，別讓生命留下惋惜。
第四句：學(xué)會自己照顧自己
沒有人會攙扶你一輩子，你總得為自己謀一個吃飯的本事。
關(guān)心和愛護別人是可以理解的，但生活永遠(yuǎn)是自己的生活，不相信別人能照顧好自己，那是一種溺愛或是一種挑剔，看別人啥都不對，總是自以為是，好像自己是永遠(yuǎn)正確的，別人都離不開自己的照顧，結(jié)果沒有照顧好自己，得不償失。每個人都必須先學(xué)會照顧好自己，然后才能照顧好別人，如果連自己都照顧不好，怎么能照顧好別人呢。要學(xué)會照顧好自己，這是健康長壽的最根本保證。
第五句：學(xué)會淡看得失
不要刻意去追求不屬于你的，不要陷入迷茫計較過去。沒有路可以重走，也沒有人能夠重來。
生活總不完美，有辛酸的淚，有失足的悔，有幽深的怨，有抱憾的恨。
學(xué)會淡視那些不完美，放大那些可能的完美。人生才會有新的希望。
第六句：學(xué)會善良
善良是做人的基本，不要為了名利而失去本性。
善良是一架天平，當(dāng)良心的重量被利益與自私壓倒，社會的冷漠也便漫溯開來，魯迅先生所謂：“醫(yī)國者先醫(yī)人心。”學(xué)會善良，也許只是一個舉手之勞，善惡也于這一瞬間得以分辨。學(xué)會善良，也許只需重拾心中的一份良知，換來的卻是一個不再冷漠的世界。
第七句：學(xué)會適當(dāng)寬容
寬容別人，其實就是寬容我們自己。多一點對別人的寬容，其實，我們生命中就多了一點空間。有朋友的人生路上，才會有關(guān)愛和扶持，才不會有寂寞和孤獨;有朋友的生活，才會少一點風(fēng)雨，多一點溫暖和陽光。其實，寬容永遠(yuǎn)都是一片晴天。
第八句：學(xué)會高傲
人應(yīng)該有一點清高的資本，這資本源于自己不懈的努力，記得時刻充實自己，永不放棄。
當(dāng)你擁有自己高傲的資本時，贏得的不止是別人的敬佩，還有自己對自己的信心。
第九句：學(xué)會堅強
有一種山崩于前而面不改色的品質(zhì)叫堅強；有一種被眾人誤解卻據(jù)理力爭的勇氣叫堅強；有一種家徒四壁但悠然自得的閑情叫堅強。學(xué)會堅強，猶有開天辟地，移山倒海的勇氣；學(xué)會堅強，就有守得云開見明月的耐心；學(xué)會堅強，就有大呼眾人皆醉我獨醒的氣概。
第十句：學(xué)會珍惜
對自己，珍惜你的健康，珍惜你的擁有。
對身邊的人，珍惜那些在乎你關(guān)心你的人，不要覺得理所應(yīng)該。沒有誰對我們是理所應(yīng)該的，對你好的人，你要記住，更要珍惜。
你這一世擁有的，下一世將不再屬于你。既然這樣，那些愛你的人，這一輩子也一定要好好愛他們。
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