在一座28層高的寫字樓里上班，整天蟄伏于一臺電腦前，連空氣都不怎么流動，時日久了，人人都喊腰酸背痛、腿腳發麻。辦公室里，病的、痛的、罵娘的，每日都有發生。忽一日，老總宣布一項每日功課：每天下午4點舉行一次健身健心活動——集體爬樓。從一層爬到二十八層，對每天枯坐在辦公室里的員工來說頗為刺激，而最耐人尋味的，卻是每一層樓梯轉角處制作精美的警句標識：
一層：不勞無獲。（全員共勉）
二層：人生就像爬樓梯，告訴自己：加把勁，一直向上行。（員工閱讀）
四層：同樣一件事，只有高興地去做它，才能保證做好它。（員工閱讀）
七層：視野要遠，夢想要高。（全員共勉）
八層：最好的學習方式，不是在一旁觀看，而是親自去做，有可能的話，請與他人一同做這些練習。（全員共勉）
十層：沒有人愿意偷懶，只不過他們缺乏誘人的目標，激發不出他們的干勁。（管理層閱讀）
十一層：人的一生中難免會有幾件你不想做卻不能不做的事（比如爬樓梯）。
十二層：在你不夠主動的時候，外力是一種最可行最有效的作用力。因為受益的是你自己，所以我們不怕你抱怨。（員工閱讀）
十三層：人生有兩種痛苦，一種是努力的痛苦，一種是后悔的痛苦，但后者卻大于前者千百倍。（全員共勉）。
十四層：一個公司，今天吆喝昨天的產品，明天他就要關門。（管理層閱讀）
十六層：權威人士公告：每登一級臺階，將延長壽命7秒。28層樓共有臺階590級，7x590=4130秒≈1.147小時，每天爬一趟可以延長壽命1.147小時，值！（全員共勉）
十九層：我們今天最大的挑戰是什么？抵抗成功中的反作用力，抗擊發展帶來的陶醉感，治愈站穩腳跟后讓我們喪失斗志的癌癥。（管理層閱讀）
二十一層：如果向上，你很快就會嘗到成功的快樂；如果消沉，你將離成功越來越遠。（全員共勉）
二十六層：當你感覺到堅持不住的時候，告訴自己再上兩級。（員工閱讀）
二十七層：只要把最初的那點微不足道的“堅持”保留到底，任何人都會創造奇跡。（全員共勉）
二十八層：此處28層，原來成功就是這么簡單！（全員共享）
每天上下28層樓，健身，健心，健康人生。不經意地就出了一身熱汗，不經意地就長了一份體力，不經意地就體驗了一次攀爬的人生。）
再回到辦公室里，凝滯的血脈活絡了，四周的空氣也活躍了起來，大家的神情也比往日生動鮮亮了許多——沉悶和疲勞頓時跑得無影無蹤，員工從此無病無痛，公司重又煥發出盎然的生機！
人生就像爬樓梯，大家終于發現：每一層樓梯、每一個轉彎處，都會給腳步以一種向上的力量、給虛妄以一種明智的警醒、給困境以一種希望的昭示，只要我們一條條細細體味、一步步慢慢抵達，就一定可以到達我們夢想的終點。
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