當(dāng)你覺(jué)得生活迷茫、空虛、焦灼，不知何以為繼，請(qǐng)警惕，負(fù)能量已經(jīng)嚴(yán)重侵襲到你了。
負(fù)能量帶來(lái)的危害毫不亞于在自己的精神世界掀起一場(chǎng)風(fēng)暴。
之所以需要消除負(fù)能量，正因?yàn)?a href="http://www.cdkhsjzp.com/huati/yigeren/" target="_blank" class=infotextkey>一個(gè)人的生活質(zhì)量，不僅要看他有多少存款，住哪里的房開(kāi)什么樣的車(chē)，更需要考量他的精神狀態(tài)。如果一個(gè)人每天負(fù)能量滿滿，那他首先是不快活的，朋友也會(huì)越來(lái)越遠(yuǎn)離身邊的這位負(fù)能量黑洞。
我們需要知道的是，精神的影響力有多大，負(fù)能量的危害就有多大。負(fù)能量可以說(shuō)是消極生活的罪魁禍?zhǔn)祝璧K自己實(shí)現(xiàn)一個(gè)個(gè)計(jì)劃、心愿、以及目標(biāo)。當(dāng)被親友遠(yuǎn)離，且沒(méi)有實(shí)干，人也就將自己封閉在了孤島上，什么時(shí)候彈盡糧絕，什么時(shí)候算是解脫。
我見(jiàn)過(guò)很多這樣的人，自己也曾是其中一員。要在哪個(gè)城市生根發(fā)芽，制定怎樣的職業(yè)規(guī)劃，這一年的目標(biāo)是什么，想要過(guò)怎樣的生活，想要成為怎樣的人，可能曾有設(shè)想，但都缺乏行動(dòng)或行動(dòng)后繼無(wú)力以致不過(guò)空想一場(chǎng)，白白蹉跎了許多年。而這最終的后果就是一事無(wú)成，沒(méi)準(zhǔn)哪天回顧過(guò)往發(fā)現(xiàn)自己一生的巔峰期竟然是在初小學(xué)。
有些癥狀更為嚴(yán)重的朋友，偶爾敘舊，話題也總圍繞著每天累成傻X了，這個(gè)不快活那個(gè)不開(kāi)心。在他們的眼中，全世界都是自己的敵人，想方設(shè)法的折騰自己不讓自己輕松。可是，輕松下來(lái)呢，既缺少經(jīng)濟(jì)來(lái)源供自己吃喝玩樂(lè)，又開(kāi)始抱怨生活各種空虛寂寞冷。
如果所謂的快樂(lè)是當(dāng)一只米蟲(chóng)，價(jià)值觀不同就不必往下看了，這一生何必為人？況且，這種狀態(tài)縱使父母也會(huì)恨鐵不成鋼，還能指望有人雙商下線到這地步，白白供著個(gè)祖宗么？捫心自問(wèn)，顏值夠嗎？
當(dāng)我出生在南方的一個(gè)臨水小鎮(zhèn)時(shí)，并不知道這種悠然寧?kù)o的童年生活可以造就我柔軟圓潤(rùn)的性格，以及從容不迫的處事風(fēng)格。待某天突然追溯到這一因緣時(shí)，本人已經(jīng)在都市的快節(jié)奏中忙成一條狗。（不知怎么流行的說(shuō)法，其實(shí)狗并沒(méi)有我忙）但很可惜，這種漫無(wú)目的的忙碌像碗口那么粗的麻繩一樣在我脖子上纏了一圈又一圈，倒沒(méi)把我給勒死，只是人都快被埋沒(méi)了。
很快，我就被種種負(fù)面情緒掌控住了大腦，每天起床光看見(jiàn)腦門(mén)貼著的八個(gè)大字——內(nèi)有惡犬，生人勿近。敏感、自私、過(guò)度自我保護(hù)；煩躁、易怒、態(tài)度生硬；善妒、不平衡、難以自控；迷茫、頹廢、在拖延中荒廢時(shí)光——所有我能想象到的精神上的壞毛病，扎堆起來(lái)嘲笑我。我已站在情緒垃圾堆的最高處而不自知。
那段時(shí)間，每天的心情比身體疲憊。只有下班回到小窩后，才能感受到原來(lái)自己還好好活著。只是恨不得變成張大餅攤在床上，偶爾翻個(gè)面，不用撒上蔥花也不用蘸取醬料。徹底頹廢成了傳說(shuō)中的懶女人，永遠(yuǎn)把明天再說(shuō)，明天再做當(dāng)借口，然后心安理得地荒廢大好時(shí)光。
我從不缺少靈光一閃的創(chuàng)意，這下倒好，整天閑了沒(méi)事各種YY，假裝自己已經(jīng)付諸實(shí)踐，只坐等收網(wǎng)了。然而，除了日有所思導(dǎo)致的夢(mèng)里連軸轉(zhuǎn)，以及思維過(guò)度活躍而不斷犧牲的頭皮外，再?zèng)]有值得一提的了。
出于生存的本能，后來(lái)好歹隱隱有了些危機(jī)感。只是依舊迷茫，對(duì)生活喪失了足夠的野心和欲望，那還能指望什么動(dòng)力幫我從一張面餅變回一個(gè)活生生的人呢？
我試圖從宗教上找到答案，佛祖告訴我：自度且度人。說(shuō)人話就是，先靠自己。
即使是現(xiàn)在，我也沒(méi)有野心變成一個(gè)多么優(yōu)秀的人，但我不希望每一天都活在負(fù)面和消極當(dāng)中。人生在世上，原本便可主宰自己生命的模樣，不用太絢麗，還有力氣微笑就足夠；我也希望自己對(duì)于他人能算是一次美好的遇見(jiàn)，起碼不因我的負(fù)能量對(duì)我敬而遠(yuǎn)之，連sayhello的興致也沒(méi)有。
需要感恩的是我的一個(gè)愛(ài)好——閱讀。很幸運(yùn)，在那段荒蕪的時(shí)光里，這個(gè)愛(ài)好雖然被我淡忘，但每周總會(huì)抽出點(diǎn)時(shí)間將它重新擦亮、拋光。（能聚在豆瓣閱讀的人基本無(wú)憂，這個(gè)愛(ài)好已然具備）
閱讀之所以成為自有書(shū)籍和文字以來(lái)人的推崇之最，不僅在于里面蘊(yùn)藏的智慧寶藏，還在于它會(huì)塑造一個(gè)自我專屬的精神空間。在這個(gè)空間里，我們的邏輯與情感、工作與生活、習(xí)得與經(jīng)驗(yàn)，方方面面都被囊括其中，我們會(huì)對(duì)這些信息進(jìn)行挑選和再加工，然后，很多時(shí)候困擾我們的問(wèn)題，在思考的沉淀中都能迎刃而解。
閱讀讓我有更多時(shí)間保持心態(tài)平靜，對(duì)比他人的經(jīng)歷，思考為什么自己的人生會(huì)是現(xiàn)在這樣一個(gè)狀態(tài)。在與自己的對(duì)話中，我發(fā)現(xiàn)生活簡(jiǎn)直像一團(tuán)亂麻，除了為生存而工作，根本找不到任何精神上的寄托。（可能因?yàn)槲沂侵谎凵?a href="http://www.cdkhsjzp.com/huati/youyu/" target="_blank" class=infotextkey>憂郁的單身汪吧）
每當(dāng)需要自我思考時(shí)，我都會(huì)幻想出另外一個(gè)自我，和自己進(jìn)行深度交流。因我心知，無(wú)論再如何感同身受，最了解自己的，只有自我。
問(wèn)：為什么不開(kāi)心？
答：我也說(shuō)不清，可能是對(duì)于職業(yè)和感情都感到迷茫吧，也可能是更多，心里就像塞了團(tuán)棉花，談不上沉重，但總悶悶的沒(méi)法開(kāi)懷。
自我總結(jié)：我是對(duì)現(xiàn)狀不滿意，但又無(wú)力改變，或是暫時(shí)無(wú)法改變。
問(wèn)：你想繼續(xù)這樣下去嗎？
答：當(dāng)然不想。當(dāng)我看到優(yōu)秀的、成功的、能hold住自己甚至他人生活的男神女神羨慕得都流口水了好嘛。但是，水平太low根本做不到，也不知道怎么做，太懶沒(méi)動(dòng)力沒(méi)斗志，有時(shí)甚至覺(jué)得就這么靜靜躺倒小日子還挺美。
自我總結(jié)：我并不是沒(méi)有覺(jué)悟，而是缺少一個(gè)改變計(jì)劃，以及害怕失敗或因短期沒(méi)有成效而拒絕去堅(jiān)持，找各種借口麻痹自己安于現(xiàn)狀。
問(wèn)：達(dá)到怎樣的條件，自己會(huì)愿意堅(jiān)持改變計(jì)劃？
答：當(dāng)我知道這是一條可以快速的正確的到達(dá)我目標(biāo)地的路徑時(shí)，我就會(huì)有熱情去堅(jiān)持，而且不要有人老是耳提面命指手畫(huà)腳。或者是，當(dāng)我知道這是我非做不可，不做就會(huì)狗帶的事情，這種濃濃的危機(jī)感也會(huì)讓我愿意堅(jiān)持。
自我總結(jié)：堅(jiān)持是最簡(jiǎn)單也最難做到的公開(kāi)秘密。只有不斷暗示自己、說(shuō)服自己，現(xiàn)狀到了已經(jīng)非變不可、耽擱一秒人生都將天翻地覆的緊迫時(shí)刻，才會(huì)擁有無(wú)與倫比的動(dòng)力。到那時(shí)，根本不會(huì)計(jì)較自己是否做的無(wú)用功，只要有萬(wàn)一的可能，自己都會(huì)愿意持之以恒去實(shí)踐。想簡(jiǎn)單一點(diǎn)，和穿衣吃飯一樣，只需意志力強(qiáng)大一周、一月，把堅(jiān)持變成一種自然而然去重復(fù)的習(xí)慣，改變不過(guò)指日可待。
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