對于一個職場人來說，怎樣才能克服拖延的心理呢？
首先，要學會合理安排工作任務。可以通過把一件較大的工作分成許多小工作，從而有效地減輕工作的壓力，使—切都在你的控制之中。從一小步開始，這是至今發現的最好的克服拖延的方法。
其次，向上級同事作出工作保證。在別人的監督下，會令自己產生出按時完成工作的動力。
再次，給予自己適度的壓力。適度的壓力能幫助更好地解決問題。善用你的自尊心，是給予壓力的很好方式。你是—個什么樣的人，首先要證明給自己看，才能證明給世界看。你可以為自己設定時間表及期限，要求自己提前完成工作，同時不斷提醒自己必須嚴守承諾及紀律，享受提前完成工作的成就感。
最后，學會分析利弊，了解提前完成工作有甚么好處，拖延又有什么壞處，對比之下，自然有明確的選擇。同時，承認拖延是一種無益的生活方式。
比爾蓋茨曾向他的員工談起他的成功之道，他說：“我發現，如果我要完成一件事情，我得立刻動手去做，空談無濟于事!
針對拖延，比爾·蓋茨提出了下面這些對策：
1.做個主動的人。要勇于實踐，做個真正在做事的人;不要做個不做事的人。
2.不要等到萬事 主站蜘蛛池模板： 欧美性猛交xxxⅹ丝袜 | 高清无码午夜福利视频 | 国内精品偷拍 | 成人小视频免费 | 夜夜穞天天穞狠狠穞 | 国产综合色产在线精品 | 伊人网综合 | 日本中文字幕免费观看 | 中年两口子高潮呻吟 | 夜夜躁狠狠躁日日躁av麻豆 | 亚洲欧美网站 | 免费在线观看不卡av | 免费看的一级片 | 午夜影院免费观看 | 国产成人精品免费 | 免费aa视频 | 亚洲自拍偷拍一区二区三区 | 99久久婷婷国产综合精品青牛牛 | 久久在线免费 | 亚洲人成手机电影网站 | 免费国产高清 | 午夜免费视频网站 | 亚洲国产丝袜在线观看 | 一a本v道久久 | 97人妻熟女成人免费视频色戒 | www激情| 日本一卡2卡三卡4卡免费网站 | 亚洲图片欧美色图 | 精品亚洲欧美无人区乱码 | 亚洲成av人无码综合在线观看 | 国产综合内射日韩久 | 视频二区在线观看 | 日本公妇乱偷中文字幕 | 我的好妈妈在线观看 | 日本无遮羞打屁股网站视频 | 先锋影音男人av资源 | 久久精品国产清高在天天线 | 国产精品精华液网站 | 动漫精品啪啪h一区二区网站 | 美女露隐私网站 | 亚洲加勒比久久88色综合 | 欧美人与禽猛交狂配1 | 色妹av | 国产手机在线αⅴ片无码观看 | 成人aaa视频 | 欧洲国产精品 | 日韩三级精品 | 亚洲第7页 | 国产成人啪精品视频免费网 | 国产全是老熟女太爽了 | 一级特黄色片 | 精品一卡二卡三卡四卡 | 女人扒开屁股爽桶30分钟 | 国产精品免费麻豆入口 | 最近中文字幕在线播放中 | 免费午夜av| 丰满人妻在公车被猛烈进入电影 | 亚洲一区二区蜜桃 | 综合久久色 | 超碰人人干人人 | 国产精品国产三级国产专播品爱网 | 情欲少妇苏霞沉沦100 | 一区二区免费在线播放 | 亚洲国产精品综合久久网络 | 综合久久激情 | 成年人免费看黄 | 中文字幕日产无码 | 人妻另类 专区 欧美 制服 | 国产精品久久久久久久久久久免费看 | 国产一级一级va | 99精品人妻无码专区在线视频区 | 97人人模人人爽人人喊电影 | 色综合狠狠 | 欧美成人一区二免费视频小说 | 国产成人精品无码免费看 | 亚洲国产精品日本无码网站 | 亚洲精品偷拍视频 | 日本黄网站 | 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