康德有句名言：所謂自由，不是隨心所欲，而是自我主宰。我很喜歡這句話，也應(yīng)該成為更多年輕人的座右銘。常在網(wǎng)上看到年輕人訴說自己的迷茫，內(nèi)心空虛，大多社會所迫，工作所逼，生活一團(tuán)糟。但有沒有究其根本，去了解他們的真實(shí)生活，也許生活中他們不到最后一分，覺不起床，晚上很晚還在玩手機(jī)舍不得去睡，抵御誘惑的能力很低。
在我們身邊不乏這樣的例子，有的人因貪食而身材變形、因熬夜而面容枯萎、因缺乏鍛煉而罹患疾病、因從不學(xué)習(xí)而被炒魷魚……因?yàn)槿狈ψ月桑?a href="http://www.cdkhsjzp.com/huati/dongde/" target="_blank" class=infotextkey>懂得自我控制，必定會導(dǎo)致一系列惡果的發(fā)生。而這一切會發(fā)生，最主要的個人問題和社會問題，核心都在于缺乏自我控制。
一件事情的不順會帶動其他事情也朝向消極的一面而去，最后你會發(fā)現(xiàn)，因?yàn)椴恢?jié)制不懂自律，你的生活終于在長期以往的放任自流中過得一團(tuán)糟。
轉(zhuǎn)載一個例子吧。小麥談過兩個男朋友，第一個是大學(xué)學(xué)長。
小麥剛和他在一起的時候，覺得自己很幸運(yùn)，因?yàn)閷W(xué)長長得高大帥氣，身材挺拔，和他走在一起，總是能夠惹來很多女孩子艷羨的目光。
但是相處半年之后，小麥提出了分手。學(xué)長大惑不解又氣憤不已，讓小麥給一個合理的解釋，小麥只好安慰對方說因?yàn)樽约汉退谝黄饓毫μ?，感覺配不上他，不得已才選擇分手。
學(xué)長貌似很滿意這個理由，留下一句“你會后悔的”便瀟灑轉(zhuǎn)身離去。
小麥后來跟我們道明真相，說這位外表如此風(fēng)流倜儻的學(xué)長卻有著極不規(guī)律邋遢成性的生活習(xí)慣。
小麥每次去他宿舍都能看到穿了一個星期還沒洗的內(nèi)衣襪子，和攢了不知道多少天蒼還沒丟的垃圾。小麥回回幫他收拾，回回提醒他注意個人衛(wèi)生，可是學(xué)長只是笑笑，從來不改。
小麥覺得，一個男人究竟值不值得自己托付終身一起生活，與平時生活習(xí)慣的好壞也有很大關(guān)系。
“我不想和一個如此邋遢、不懂節(jié)制的人長期生活在一起，壞習(xí)慣是很容易傳染的，我也不想成為一個每天為丈夫收拾殘局過度操心的家庭主婦，這種日子只會越過越糟，最后因?yàn)殚L期不可調(diào)和的生活矛盾讓兩人分崩離析。”小麥感嘆道。
小麥的第二個男朋友，現(xiàn)在已經(jīng)成為了小麥的先生。
小麥一提起自己老公就贊不絕口：
“我剛認(rèn)識他那會兒，他就每天六點(diǎn)半準(zhǔn)時起床去小區(qū)晨跑，跑上一個小時回來洗澡換衣服吃早餐回郵件，然后九點(diǎn)半準(zhǔn)時去上班。晚上下班回來整理一天的工作記錄收拾房間，之后看兩個小時的書，十一點(diǎn)半準(zhǔn)時上床睡覺。我覺得這么自律的男人，和他在一起一定不會錯。”
不得不說小麥看人極準(zhǔn)，小麥的先生今年剛過而立，卻已經(jīng)是年入百萬以上的外企高管，同時因?yàn)闊釔蹖懽?，出了兩本書，光是版稅就足夠兩夫妻生活得很滋潤了?/p>
而那位當(dāng)年英俊瀟灑的學(xué)長，在去年的校友聚會上，讓小麥大吃一驚，他已經(jīng)成功地讓自己胖成了一個球，當(dāng)年的風(fēng)度翩翩如今已經(jīng)找不出一點(diǎn)點(diǎn)痕跡，不用說，這些年，學(xué)長的壞習(xí)慣和懶惰散漫的天性終于在日積月累中讓他逐漸變得粗糙鄙陋。
人為什么要懂得自律？因?yàn)檫@是我們區(qū)別于動物本性，展現(xiàn)人性高級的重要一面。
而自律，即自我控制，應(yīng)該成為我們的畢生所求。那些在我們看來生活得很高級的人，他們的生活狀態(tài)是怎樣的？
為了保持身材永如少女，楊麗萍每天的午餐只有一小片牛肉、半只蘋果、一個雞蛋，幾十年如一日；
蘋果公司CEO蒂姆·庫克凌晨四年半開始發(fā)郵件，之后就去健身房；
奧巴馬每周堅(jiān)持至少鍛煉六天，每次大約45分鐘，只有星期日才會休息；
NBA球星科比用“凌晨四點(diǎn)的洛杉磯”形容自己每天堅(jiān)持不懈的勤奮鍛煉……
托馬斯·科里創(chuàng)造出“富有的習(xí)慣”這個短語，他用五年時間研究了一百七十七個富有人士的生活，發(fā)現(xiàn)其中，76%的富人堅(jiān)持每天有氧運(yùn)動30分鐘以上，也有一半以上的人每天至少在工作前三個小時起床。這大概也是自律的某種形式。
這些愛給自己找不痛快，勇于挑戰(zhàn)人性弱點(diǎn)的人，反而生活得更加自由，他們有精力追求愛好，有時間鍛煉身體，有財富享受生活。
如果你想生活得更高級，更隨心所欲，那么，自律必不可少。
熱門專題：