成功需要自信，自信小練習(xí)：

1、挑前面的位子坐；

2、練習(xí)正視別人；

3、把你走路的速度加快25%；

4、練習(xí)當(dāng)眾發(fā)言；

5、暢懷大笑；

6、怯場(chǎng)時(shí)，真情流露，平靜心情；

7、堅(jiān)定語(yǔ)氣，消除自卑感；

8、發(fā)現(xiàn)自己薄弱環(huán)節(jié)并逐步提高。

高中爸爸江南冬天感情家鄉(xiāng)沮喪青春生日友誼