塑造一個更強大的自己
自卑會壓抑你的自身潛能
自卑和不自信是一對雙胞胎，它們常會同時出現在我們心頭。自卑的人一定缺乏自信，做什么事總缺乏信心的人，內心也一定藏有自卑。這些消極心理不是與生俱來的，那它們又是如何產生的呢?是什么使人感到自卑，漸漸對自己失去了信心?
當你暗暗愛慕一個女孩，卻總是擔心自己這也配不上她，那也可能會讓她小瞧時;當接受一項工作任務，而總懷疑自己能力，覺得不如人時;和朋友在一起，總怕自己哪點做不好引起大家嘲笑時，這都是你的自卑心理在作祟。
什么是自卑?自卑感是一種自我懷疑、自輕自賤的心理感受。這種感覺很常見。理論上說，每個人內心都懷有自卑感，至少它曾在人的潛意識里悄悄留存過。雖然有些人看起來盛氣凌人、威風凜凜，但他很可能是一個自卑感很嚴重的人，而這種表現只是為了掩飾自己的自卑罷了。
自卑是一種不良的心理狀態，它會使人在做事時缺乏自信，使人對自己的能力產生懷疑，有時甚至覺得自己根本就不可能完成具有挑戰性的工作和任務。有自卑感的人，自尊心常常非常脆弱，他們總是懼怕、擔心別人當著自己的面，將自己的自卑公之于眾，私下里又總是很在意別人對自己的評價。
這種心理狀態不僅會使他們在工作中表現得一塌糊涂，而且領導、同事也對其能力持否定態度。所以，自卑、不自信的心理狀態常常使他們面臨著嚴重的工作壓力。生活中，他們也總是事事小心，處處在意，生怕自己的自卑被他人發現。所以，他們常會盡力將自己包裹起來，或者在人際交往中選擇遠離、逃避。
專家認為，有自卑心理的人常把自己放在一個低人一等，不被自己喜歡，進而又演變成別人也看不起自己的位置。他們常為此郁郁寡歡，不愿意與人交往，做事缺乏信心，優柔寡斷，沒有競爭意識，常感到疲勞與心灰意冷。這令他們感到十分苦惱和困惑。
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