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沒有實力的憤怒毫無意義

時間:2014-08-20 21:17:36   來源:勵志中國  作者:網(wǎng)絡(luò)整理  點擊數(shù):168    

在求職節(jié)目《職來職往》中,作為BOSS團成員的劉同讓人又愛又恨。面對所有這一切,劉同顯得云淡風(fēng)輕,他不會為此拍案而起,因為他知道真正的強者是不會被激怒的,他更明白沒有實力的憤怒毫無意義。

無論在職場還是家庭生活中,劉同有很多理由憤怒。因為父親不同意他報考中文系,父子關(guān)系一度緊張到劍拔弩張,父親幾年不與劉同說一句話。畢業(yè)后,他曾因為買不起一件幾百塊的生日禮物,而落逃朋友的生日局,因為派發(fā)不了紅包而不好意思回家過年。在職場上,劉同曾被同事在網(wǎng)上攻擊,打電話給客戶被罵。更甚的是在他當(dāng)上節(jié)目總監(jiān)時,老板并不信任他,罵他是騙錢的。尊嚴被如此踐踏,劉同真的很生氣,他一次次想把手里的臺本摔到老板臉上然后憤然離去,但是他又想,在還沒有任何成績時就離開,正應(yīng)了老板的話。劉同沒有憤怒,更不會認輸,他像只陀螺一樣每天超負荷運轉(zhuǎn)。身心的煎熬外人無法體會,半年后,他制作的節(jié)目已經(jīng)與當(dāng)時的王牌娛樂節(jié)目比肩。同時,他自己還出了三本書。劉同用自己的成績單結(jié)實地回應(yīng)了老板的質(zhì)疑,而他決定辭職時,他享受了同事們英雄般的待遇。有實力從不怕被埋沒,不久,他收到老東家光線傳媒的邀請,重回光線。

劉同說:“把自己看得賤一點,所有的挫折就都不算什么了!”人的尊嚴是最珍貴又是最不值錢的,人不能因為尊嚴被蹂躪而憤怒,正如普京所說:沒有實力的憤怒毫無意義。我們要思考的是,如何管理好自己易怒的情緒,如何化憤怒為實力。

【小貼士】

1.當(dāng)你覺得憤怒時,閉上眼睛,想象著你最欣賞的最會處理事件的人物,如果你是他,你將如何控制自己的情緒,如何去處理發(fā)生的事情。

2.了解情緒的源頭,是否是因為沒有得到充分的休息而產(chǎn)生的焦躁,如果是就要補充睡眠。如果出現(xiàn)的是非期望性的情緒,要從改變思考方法開始。

3.因為自卑心理而產(chǎn)生的憤怒情緒。自卑者易敏感,外界的一個眼神,一句話,一個細微的動作,都會讓自卑者覺得“傷了自尊”而產(chǎn)生憤怒的心理。其實在你憤怒的時候,別人都不知道是怎么一回事,自顧自憤怒更是沒有任何意義的。你可以大膽地說出自己的感受,與人溝通才是解決之道。

4.因為被別人看低而產(chǎn)生的憤怒。但是憤怒絲毫不能改變別人對你的看法,所以你要試著控制自己的情緒,改變自己?;瘧崬榱α浚瑢W(xué)點東西充實自己,慢慢培養(yǎng)自己的能力。用實力去回擊那些看低你的人,比用惡語與拳頭來得更為理智與成熟。

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