為未知的事情煩惱，為過去的事情遺憾，是我們的生活常態，但我們都忽略了今天。每天給自己四個希望，淡忘煩惱和遺憾，專心地過好今天吧。
希望一：今天是新的一天
無論昨天過得有多么糟糕，都要告訴自己：今天是新的一天，一切都會好轉的。或許昨天很快樂或是很順利，還是要告訴自己：今天是新的一天，還是要繼續努力。我們要做的，就是不能讓昨天的苦悶延續到今天，盡可能讓自己以輕松愉快的心情面對今天的挑戰。今天的來臨，意味著昨天的結束。結束了，就不要讓自己繼續糾結了，該重整旗鼓邁向今天了。
希望二：努力就能走出低潮
在我們的人生路上總會有幾道坎等著難倒我們。有時候我們嘗試了好幾次仍然不能跨過去，就開始陷入低潮，覺得一輩子都不可能成功。其實，有時候是我們把擋在面前的困難想象得太困難了，反而失去了面對和爭取的勇氣。努力就能走出低潮，這句話是為了讓我們鼓起勇氣，產生信心，相信希望就在前方，再堅持一會兒就能看到了。
希望三：失敗會帶來更好的
正所謂“塞翁失馬焉知非福”，不要以為一次失敗就是宇宙毀滅，一輩子都會一事無成。有時候，失敗是在告訴我們，這條路走錯了，或是該用另一種方法來走。我們要做的，不是懊悔失敗的結果，而是反思失敗的過程和原因。要相信失敗會帶來更好的，會為我們指明新的方向，會讓我們收獲更多。其實失敗并不可怕，可怕的是我們害怕失敗，不敢面對失敗。失敗了，換個方法再次嘗試，總能找到戰勝的方法的。
希望四：快樂能趕跑難過
生活和工作的壓力常常讓我們情緒低落，失去了生活的熱情。我們會遇見很多我們控制不了的事情，會為自己的無能感到無助。但是我們還有一件事情是可以做到的，就是讓自己快樂起來，用快樂趕跑難過的情緒，積極地面對生活中所有不如意的事情。換個心情看世界，世界并沒有那么的糟糕，還是有很多值得欣賞的地方。
所謂的希望，有時候是一種自我安慰，看似是在欺騙自己，其實是讓自己從正面的角度看待這個世界，面對自己的遭遇。很多事情是我們必須經歷的，既然逃不過，就要想辦法克服。也許一開始我們會因為看不到希望而沮喪，甚至絕望，但是很多時候我們不是不能攻克難關，而是我們不敢去嘗試，放棄所有可能成功的機會。這時候我們就要給自己希望，即使是假希望，也要給自己帶來正能量。
昨天已經過去了，我們無法改變；明天尚未到來，我們可以期待；今天還沒結束，我們繼續努力。至少給自己四個希望，即使身處逆境，也要讓自己充滿正能量。要相信希望無處不在，只是被眼前的黑暗掩蓋了，只要勇敢地走出黑暗，就會迎來光明。
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