每個人走路的姿勢都不一樣，通過走路的姿勢也能看出一個人的氣質。一般來說，人們喜歡步伐堅定有力的男士，喜歡步履輕盈的女士。一般人認為男人要“剛”，女人要“柔”，這才是有氣質的表現。如果反其道而行之，就無法給人這樣的感覺了。
例如，男人走路的時候太“柔”了，別人就會給他“很娘”的評價；如果女人走得太“剛”了，就會給他人留下“粗魯”的印象。總之，都是沒有氣質的表現。
對于年輕人來說，走路的姿勢乜非常重要，在平常的工作和生活中，你一定要注意自己的走姿。這也是塑造個人外在形象的需要，是年輕人應該懂得的社交智慧。
一般來說，男士在走路的時候應該注意以下幾點。
第一，上身伸展。身體筆直，下巴要往前伸，頭抬平，兩肩微微向后。這樣走路就會給人一種英姿颯爽的感覺，給別人的印象是“此人精力旺盛，不卑不亢”。最忌諱的是垂頭含胸，展示給人一副“奴才相”。這樣的人，別人是不會喜歡的。
第二，伸直膝蓋。要把膝蓋打開，讓別人看到你的膝蓋是繃直的。參加過軍訓的人都知道，新兵必須要接受的一項訓練就是站軍姿。軍姿體現出一個軍人的風度，一定要練好。這時候，教官就會強調要把膝蓋伸直，如果你彎著膝蓋站在那里，就會被教官批評。為什么要把膝蓋伸直呢？因為這樣走路的時候才會給人步伐穩健有力的感覺。
第三，腳步要向正前方邁。也就是說要走直線。如果歪歪扭扭，別人自然不會喜歡，自己走著也會別扭。
第四，手臂要自然地前后擺動。有的人喜歡走路的時候把手晃得很高，活動幅度很大，這顯然也是不受歡迎的一種走路方式，會給人好動浮夸的感覺；還有我們在前文中提到的把手插到口袋里，這不僅沒有禮貌，也是沒有氣質的表現。
女性的走姿和男士的走姿有相同之處，也有不同。前面提到的這四條，同樣適用于女性，但是不同之處就在于，女性應該更“柔”一些，女人走路時可以不瀟灑，但是一定要優美。優美就是一個女人的氣質，優美的走路姿勢不僅可以體現女性的儀態美，而且會讓人產生一種信任感。形成優美的走路姿勢需要注意以下幾點。
第一，步幅適中。現代職業女性由于工作繁忙，走起路來容易風風火火。但是，為了提升自己的形象，你要注意步幅不要過大，速度不宜過快。尤其是在一些特殊的場合，如舞會、宴會等，更應該展現你優雅、迷人的一面。
第二，重心要穩。職業女性一般都要穿高跟鞋走路，這樣，在行走中能否平衡重心極為重要。行走前，身體稍微前傾，重心落在前腳掌上。在行走過程中，要注意身體重心隨著腳步的移動不斷地向前過渡。穿高跟鞋走路時一定要記住，腳底板平一點兒伸出去，讓腳尖幾先著地，有一點兒像跳芭蕾舞時走路的姿態，這樣就會感覺步伐輕盈、優雅。
第三，形體優美。行走的時候，要挺胸抬頭，目光平視前方，神態平和'昂首挺胸，步履輕松，讓身體的各個部位盡量舒展開來。保持自己整體造型的優美，給人以清新、干練而又不失女性溫柔的感覺。除了模特和軍人之外，我們大多數人并不是很講究走路時的儀態。但不很講究不等于很不講究。優雅走姿的一般講究是，盡量踩一條線，而不是兩條平行線。如果踩兩條平行線走路，臀部會失去擺動，腰部會顯得僵硬，失去步態的優美，尤其是年輕女性更要注意這一點。
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