學生時代過寒暑假，總是會出現兩級分化。
一邊是寒假一開始就開始寫作業，一邊是寒假快結束開始借作業。
在很多人眼里，自律意味著"吃苦在前，享受在后"，意味著"毫無生活樂趣"和"滅絕人性"。
其實不然，自律遠比你想象的要幸福。
美美打扮而后享受早飯，遠比最后一刻起床，找不到衣服只能穿皺巴巴的襯衫上班來得美好。
自律的人一直自律，是一個誤區。
其實，自律并不是一種最終狀態，而是一個用來描述采取行動和追求自律者的形容詞。
失控是生活的一種常態，因為"自律""短視""逃避""沖動"同時存在于人類的基因中。
好消息是，我們可以不用次次都小心翼翼地"逆風而行"。
就像學功夫，剛開始的一招一式很生硬，組合出一套拳法后就非常流暢。
習慣也是將一套行為組合起來，并不斷重復的結果。
形成自己的招式，并每天記錄執行情況，可以幫你形成習慣。
越自律，越自由，與大家共勉。
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