不知何時起很多人都在喊累，疲憊的身體，更加疲憊的心態(tài)。
有的人們?yōu)榱嗣テ疵分穑械臑榱隋X在玩命奔跑，似乎這些就是生活的全部，當然我們不能否認那些為了理想而努力的人們，相反這些都是值得尊敬的。可是有時候，我們在忙忙碌碌中丟失了很多，甚至不知道生活中的美好到底是什么，于是我們只剩下，累!
為什么我們會覺得很累?想想看，無外乎外界給予的關注和壓力，自己對自我的苛刻。生活在這個社會中，總自認為有很多人在關注著，所以我們很努力的工作和生活，在工作中不敢絲毫懈怠，有時候不顧身體和家庭，把自己的圈子縮小到唯一的工作圈。對于個人而言，我們總想著謀求更好的職位，想著要乘年輕掙很多錢，有時候把自己比作小蝸牛，在生活的道路上一步一步往上爬。所以，我們從每天一起床就背著重重的壓力，我們勉強的笑容，沉重的步伐，疲憊的身軀......
對于生活，我們不妨多一些包容，對自己多一些包容，放下包袱，擺正心態(tài)。除了工作，我們還有家人、朋友，除了辦公室，我們還有美麗的風景，除了樓上樓下，我們還有很多活動，把姿態(tài)放低一些，面對真自我，生活中最簡單的快樂是學會知足。學會知足，至少不用過高要求自己，不用苛責他人。
很喜歡的一句話，路走對了你就不覺得苦了，心態(tài)對了你就不覺得累了。這幾天看到一篇報道，63歲的呂良偉給敬老院送溫暖，被60歲的老大爺拍著肩膀說:“謝謝你小伙子!”其實，這也許就是心態(tài)最現(xiàn)實的表現(xiàn)吧，對于60歲的人而言，自己心里覺得是老了，就會不由自主從心態(tài)到體態(tài)真的變老了。
當你累了，不妨調整心態(tài)，給自己一份獨處，安靜下來聽聽自己內心最深處的聲音，問問自己什么才是想要的，然后給自己制定一個明確的階段性目標，努力去執(zhí)行和實現(xiàn)，也讓自己充滿自信，變的堅強。
當你累了，不妨調整心態(tài)，跳出局限的工作圈，給自己放個小長假，或陪同愛人孩子出去旅行，或到父母家里坐一坐，或和朋友一起聊一聊，感受工作以外的生活和節(jié)奏，讓緊張的精神有所放松，想想自己今后的方向再出發(fā)。
當你累了，不妨調整心態(tài)，把工作暫時放下，拿上一本書靜心閱讀，把書籍當做朋友，融入到故事中或讓學習一些新的知識，讓我們變得充實起來，理性起來。
狄更斯說：一個健全的心態(tài)比一百種智慧更有力量。其實，這些生活中經(jīng)歷的這些“累”都是一個自我改造的過程，曾經(jīng)的拼搏是升華自我，現(xiàn)在改變思想，改變心態(tài)同樣是為了遇到更好的自己，因此，當你累了，也許該調整一下自己的心態(tài)了，讓波瀾起伏的內心歸復于平靜......
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