首先，保持活力與一個人看待事物的方式相關，這個方式我姑且稱之為“睜大你的雙眼”。生活看上去是有規律地甚至是乏味地在進行著，我們日出而醒，日落而眠，但是只要你留意，生活的過程中總有意外的事情發生，而這些意外的事情大多都是好事，如果你不能及時地發現它們，你生活的樂趣就會減半。睜大你的眼，相信驚喜的事隨時可能出現，你就不會失望的。
當你遇到挑戰時，不要退縮，而是要張開雙臂歡迎它們。它們會使你更加聰明，更加堅強，更加能干。如果遇到失敗，要感激失敗讓你從中學到的教訓。利用這些教訓便能實現你的目標。
總是要按照規則辦事，即使是在一些小事上也應該如此。要想生活順心，就得遵守規則。如果你認為不按規則行事也能混得過去，那你只是愚弄自己。
要清楚地明白自己想要的是什么。這一點非常重要，因為這會使你全神貫注，而不讓機會與你擦肩而過。
要承認事物總是發展變化的，就像你的腳，隨著年歲的增加就會變大，你需要更大一點的尺寸。所以，有些事情該結束就得結束，該開始就得開始。
有時我們需要勇敢地從一個熟悉的環境轉移到另一個不熟悉的環境中去。攀登是生活的一部分，轉移也是生活的一部分。情勢需要你轉移時，如果你賴著不動，你或許就會被淘汰出局。把過去留在過去，攀登下一個高峰，欣賞新的美景。
扔掉那些讓你在精神上和情緒上不堪重負的事情。無論是怨恨，還是妒忌，只要它們過于沉重，就卸下它們，輕裝上陣；若繼續背負它們，只會讓你步履維艱，精疲力竭。
記住，你的選擇決定成敗。所以，對于眼前的道路，要深思熟慮，然后做出選擇。選擇一旦做出，要相信自己，果斷起身，勇敢向前。
一定要時不時地休息一下。疲憊中，人會對事物產生消極的想法。適時的休息會讓你重新投入你的夢想，對重要的事情有一個積極健康的認識。
最重要的一點，無論何時，都不要對自己失去信心。生活的贏家一定是相信自己能贏的人。
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