痛苦：
成熟在逆境，成長(zhǎng)在絕境。走過(guò)寒冬的人，更能感受春天的溫暖；走出痛苦的人，更能企及心靈的高度。痛苦如繭，“化繭成蝶”、“鳳凰涅磐”，無(wú)不經(jīng)過(guò)痛苦的掙扎才蛻變出震撼人心的美麗。俞洪敏老師的一句話記憶猶新:“人應(yīng)該要像草一樣活著，你盡管活著，每年還在成長(zhǎng)，但是你畢竟是一顆草；你吸收雨露陽(yáng)光，但是長(zhǎng)不大。
人們可以踩過(guò)你，人們不會(huì)因?yàn)槟愕耐纯喽a(chǎn)生痛苦；人們不會(huì)因?yàn)槟惚徊攘耍鴣?lái)憐憫你，因?yàn)槿藗儽旧砭蜎](méi)看到你”。所以，我們每一個(gè)人都應(yīng)該草一樣活著，像樹(shù)一樣成長(zhǎng)。既要接受陽(yáng)光的溫暖，也要不懼風(fēng)雨的洗禮。無(wú)論生長(zhǎng)在鄉(xiāng)間田野，還是繁華都市；無(wú)論生長(zhǎng)在平原溝壑，還是生長(zhǎng)在高山懸崖，都能夠讓自己成長(zhǎng)起來(lái)。許多人有過(guò)這樣的經(jīng)歷：有時(shí)候感覺(jué)自己特別疲倦、傷心、孤獨(dú)，甚至厭倦生活。
就像一只在沙漠中駝著重物，行走了很久，失了群、迷了路，找不到水源的駱駝。那個(gè)時(shí)候，你會(huì)開(kāi)始質(zhì)疑人生、怪罪他人、活得很痛苦。覺(jué)得自己沒(méi)有力氣再去愛(ài)任何人，也沒(méi)法再愛(ài)這個(gè)世界，還會(huì)因此做出一些任性至極，傷人害己的事情。然而，在痛定思痛之后，哭過(guò)，醉過(guò)之后，最終醒來(lái)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)：你要變得堅(jiān)強(qiáng)起來(lái)！
因?yàn)槟悴粓?jiān)強(qiáng)沒(méi)有人能替你勇敢；沒(méi)有人能代替你承受痛苦，因此你不得不堅(jiān)強(qiáng)。其實(shí)，有些痛苦，一定要在深諳過(guò)后才能想得明白；有些傷口，一定要自己包扎才能長(zhǎng)好；有些想法，其實(shí)只要稍微轉(zhuǎn)個(gè)彎就會(huì)有不一樣的結(jié)果。只有經(jīng)過(guò)磨礪的人生才會(huì)有更深的內(nèi)涵！有些黑暗只有穿越，才會(huì)用坦蕩豁達(dá)的態(tài)度去面對(duì)生活，有些痛苦只有嘗試，才會(huì)用寧?kù)o平和的心態(tài)去擁抱人生。一旦開(kāi)悟，所有的痛苦都會(huì)過(guò)去，就算你不想過(guò)去，時(shí)間也會(huì)將它帶過(guò)去。
有首歌是這么唱的“你快樂(lè)嗎？我很快樂(lè)！只要大家和我們一起唱，年輕的心能重復(fù)用到老。快樂(lè)其實(shí)也沒(méi)有什么道理，告訴你，快樂(lè)就是這么容易的東西！”。
比名聲，比財(cái)富更寶貴的是一個(gè)人的發(fā)自?xún)?nèi)心的快樂(lè)。命運(yùn)之神說(shuō)：快樂(lè)這項(xiàng)獎(jiǎng)勵(lì)，人人皆有機(jī)會(huì)，然而唯有耐心耕耘的人才能獲得。擁有崇高理想的人是快樂(lè)的。對(duì)周?chē)挛锔械綕M(mǎn)足的人是快樂(lè)的；對(duì)自身職業(yè)、家務(wù)、和日常小節(jié)皆懷愛(ài)心去做的人是快樂(lè)的；擁有愛(ài)情的人是快樂(lè)的；快樂(lè)自己的人是幸福的；快樂(lè)存在于追尋的過(guò)程中，但并非終極的目標(biāo)！
唯有決心使自己快樂(lè)的時(shí)候，人才會(huì)感到快樂(lè)，當(dāng)快樂(lè)成為一種習(xí)慣！你的人生也會(huì)變得非常精彩！
其實(shí)一個(gè)人真正的快樂(lè)不是他擁有的多，而是他計(jì)較的少；待人退一步，海闊天空；處人忍一時(shí)，風(fēng)平浪靜；愛(ài)人讓一分，山高水長(zhǎng)；多一些快樂(lè)，少一些煩惱；放下世間的仇恨與煩惱，即可得到無(wú)窮的快樂(lè)；快樂(lè)圍繞著你，幸運(yùn)也將會(huì)關(guān)照著你。
真正的快樂(lè)源自于心靈，有涵養(yǎng)的心靈才能帶來(lái)真實(shí)的快樂(lè)。快樂(lè)也是會(huì)傳染的，與快樂(lè)的人在一起，你會(huì)感覺(jué)快樂(lè)。快樂(lè)猶如香水將它灑向他人時(shí)，你也能沾其芬芳。“你快樂(lè)，所以我快樂(lè)！”這是快樂(lè)的最高境界！
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