人生要學(xué)會(huì)“放”
1，放下身份——離退休后應(yīng)坦然面對(duì)現(xiàn)實(shí)，自我“掉價(jià)“不再是老領(lǐng)導(dǎo)，老師傅，從群眾中來(lái)到群眾中去，當(dāng)好一個(gè)普通老百姓，
2，放寬心胸——調(diào)節(jié)心態(tài)，不要把芝麻瑣事惦記在心上，自尋煩惱，
3，放眼看世界——想得開(kāi)，看得遠(yuǎn)，以大局為重，不去比前比后，不為個(gè)人利益計(jì)較。
4，放心自在——遇事但求盡心，不求回報(bào)，盡心盡力了，也就心安理得。
5，放聲大笑——笑對(duì)人生，每個(gè)人都可能有些不如意的事，對(duì)于過(guò)去不如意的事不去想他，對(duì)現(xiàn)在不如意的事一笑了之，天天樂(lè)呵呵，事事笑咪咪，無(wú)愁一身經(jīng)。
6，放松肌肉——生活不要繃得太緊，順其自然，面對(duì)現(xiàn)實(shí)，該怎么過(guò)就怎么過(guò)，能怎么過(guò)就怎么過(guò)。
7，放開(kāi)腳步——健身始于足下，老年人最好的鍛煉就是走路，經(jīng)常到戶外走走，吸收新鮮空氣，活動(dòng)活動(dòng)有利于身體健康。
8，放身求樂(lè)——把身心調(diào)節(jié)到“安適”的壯態(tài)，這功夫就是“知足者常樂(lè)”。
9，放手濟(jì)世——仁者壽，樂(lè)者健，多為別人著想，廣交朋友，保持良好的人際關(guān)系。
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