人這一生，活的不容易，有時會憂傷、會寂寞；有時會開心、會快樂……既然如此，為什么不開心快樂每一天呢？開心快樂，說到底還是心情的好壞問題，看來，能伴隨我們一生的是自己的心情啊！
如此說來，能擁有好心情便是人生最大的快事，最幸福的樂事。有詩為證：“開心常見膽，破腹任人鉆，腹中天地寬，常有渡人船。”一個人有了如此寬廣、豁達的心境，遇事就能“拿得起，放得下”，就能驅散憂慮、恐懼、煩惱、苦悶等縈繞心頭的烏云，沒有什么“想不開”的事，精神自然會輕松而愉快，心境自然會美好而寬廣，就能大度處世，平和待人，營造一個融洽和諧的人際關系。
說道心情，千萬別小看她，她能讓天地為之動容，自然為之變色。走進大觀園，同樣是女人，看到如此美景，劉姥姥開心，林妹妹傷心；同樣的江水，作為男人，李后主低吟：問君能有幾多愁，恰似一江春水向東流。而蘇東坡卻豪唱：大江東去，浪淘盡，千古風流人物。心情不同，感受迥然。湛藍夜空，一輪明月，有人舉杯邀約，對影淺酌；有人黯然淚下，思鄉情濃，總是故鄉月最明。景無異，異的是心情啊……
心情，是一種感情狀態，是一個人對外界各種因素作用于內心的一種感知，感覺和感嘆。人只要活著，這種狀態就不會消失。心情的歷練，是一種自我的超越；心情的鍛造，是一種完美的追求。
如何才能擁有好心情呢？她不是與生俱來，不會從天而降，更不會一蹴而就的。她是一個人的品質、人格、道德修養、才能綜合素質的釀造；她不是先天的造就，也不是上蒼的賜予，她是人格、品德、教養、才能綜合指數釀造，她由漸悟而頓悟，由領悟到覺悟，最終修煉成正果。母育的是身軀，修煉的是心情。她，需要不斷呵護、調理、滋潤、豐盈……
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