1
記住，這個(gè)世界，沒(méi)有一種痛是單為你準(zhǔn)備的。
因此，不要認(rèn)為你是孤獨(dú)的疼痛者。也不要認(rèn)為，自己經(jīng)歷著最疼的疼痛。塵世的屋檐下，有多少人，就有多少事，就有多少痛，就有多少斷腸人。
活著，就是要痛一痛的。有聲有色地活過(guò)，其實(shí)就是有滋有味地痛過(guò)。當(dāng)然了，有時(shí)候，你覺(jué)得痛，不是你有多苦，有多委屈，只是覺(jué)得自己很可憐，很無(wú)助，很孤單。
痛也是怕比較的。了斷痛的一種方式是比較。把自己的痛放到萬(wàn)千的人群中，比完了，你也就放下了。
我的意思是，在蕓蕓眾生的痛苦里，你才會(huì)發(fā)現(xiàn)，自己的這點(diǎn)痛，真的不算什么。
2
從理論上講，我們身邊是60億人。但，這一輩子，我們最多活在60個(gè)人中間。而讓你至愛(ài)與至痛，至喜與至悲，至生與至死的，最多不過(guò)幾個(gè)人。
這幾個(gè)人，才是你的世界。
所以，更多的人，更多的事，你都不必去在意。在意的越多，就會(huì)沉陷得越深，就會(huì)糾纏得越久，就會(huì)被折磨得越苦。
簡(jiǎn)單點(diǎn)。簡(jiǎn)單便是快活。
3
心的愉悅，有兩重境界：一曰飽，一曰滋潤(rùn)。
塵俗中有些事，譬如，掙大錢，謀重權(quán)，贏盛名，鮮花掌聲，轟轟烈烈，這種讓心靈愉悅的狀態(tài)，即為飽。但飽了之后，愉悅便不再是愉悅，而只剩下刺激了。
塵俗中的另一些事，譬如，喝茶，訪山，看云，賞月，風(fēng)敲葉響，云動(dòng)鳥驚，這種讓心靈愉悅的狀態(tài)，即為滋潤(rùn)。滋潤(rùn)給心靈的感受是，不厭，不膩，不絕。
這個(gè)世界上，凡是跟功利有關(guān)的事，于心靈，你只可以喂飽它，卻不能滋潤(rùn)它。
4
有時(shí)候，能容下多少他人，就能擁有多少快樂(lè)。
換一個(gè)說(shuō)法就是，你跟多少人作對(duì)，就是跟自己本該擁有的多少快樂(lè)作對(duì)。
有的快樂(lè)是自生的。有的快樂(lè)，是與他人和諧相處中獲得的。結(jié)怨，會(huì)疼；周旋，會(huì)累。有時(shí)候，退一步，妥協(xié)一點(diǎn)，甚至投降一次，都不算什么，但你會(huì)一下子找到輕松快樂(lè)的自己。
生活沒(méi)那么復(fù)雜。你把自己搞復(fù)雜了，爛攤子，也只好自己去收拾。
5
更多的人，關(guān)注的是你有多少錢，有多少套房子，在哪里上班，有什么職位，有多深的社會(huì)背景。因?yàn)?，從世俗的角度衡量，這才是有用的東西。
同樣是炫耀，你要是說(shuō)這些東西，會(huì)贏得艷羨、仰慕甚至是尊重。但是，你若跟別人說(shuō)，你每天看過(guò)多少次螞蟻奔走，賞過(guò)多少次晚霞流逸，聽(tīng)過(guò)多少鳥叫，聞過(guò)幾次花香，你的內(nèi)心有多安寧，你的靈魂有多快樂(lè)，大家認(rèn)為你，不過(guò)是無(wú)聊罷了。因?yàn)椋谒麄兛磥?lái)，這些都是無(wú)用的東西。
這個(gè)世界的價(jià)值體系已經(jīng)亂了，但，你最好不要亂。學(xué)會(huì)放下一些東西吧，譬如那些不必要的面子，譬如那些無(wú)所謂的虛榮。
我是說(shuō)，這樣做，你就是最好地疼惜了自己。
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