人生是一個(gè)不對練習(xí)與自己對話的過程。每個(gè)人都需要學(xué)會更愛自己，一個(gè)人只有先好好愛自己，才能讓自己閃閃發(fā)亮。
練習(xí)更愛自己的六道習(xí)題！
習(xí)題一、對自己說「我很棒」
別忘了要常常對自己說「我很棒」。多給自己一點(diǎn)自信，告訴自己我很好、我很棒，當(dāng)你能夠這樣持續(xù)與自己對話，就能散發(fā)出自信。
「看起來最美好的人，其實(shí)跟我們并無二致，唯一的差別只在，他們會對自己說，自己看起來很不錯，并讓自己閃閃發(fā)光。那些說話最深奧又最有智慧的人，其實(shí)與我們相去不遠(yuǎn)，他們做自己，并學(xué)會放手。」
每個(gè)人都喜歡與充滿自信的人相處，當(dāng)你常常對自己說「我很棒」，就能持續(xù)地培養(yǎng)自己的自信。
習(xí)題二、買東西犒賞自己
我們努力工作，讓自己得以養(yǎng)活自己，為的就是讓自己過更好的生活，我們所付出的任何努力，其實(shí)就是為了現(xiàn)在的自己，因此，跟自己說聲謝謝；同時(shí)，買點(diǎn)東西犒賞自己，對自己好一點(diǎn)。
習(xí)題三、努力充實(shí)自我
「現(xiàn)實(shí)世界并不是任我們修改的童話故事，幸福這種事還是要靠自己努力才能得到。」如果想學(xué)會更愛自己，就必須好好充實(shí)自我，當(dāng)你能夠把自己的內(nèi)在充實(shí)的更好，才有更多愛自己的條件。
努力充實(shí)自我的人，不一定夠愛自己，但懂得愛自己的人，大部份都懂得好好充實(shí)自我。當(dāng)你能夠不斷充實(shí)自我，就能夠讓自己變得更好，而你會更喜歡那樣的你。
習(xí)題四、學(xué)會感恩
「成功的人應(yīng)像柳樹一樣，愈壯大枝葉就愈下垂、愈謙虛，愈不能忘本，還要有感恩和回饋社會的心。」無論你的生活如何，都要對周遭的人、事、物充滿感恩的心。
「當(dāng)你渴求自己缺乏的事物，你就在低谷里；當(dāng)你對現(xiàn)況感恩，你就在高峰上！」
練習(xí)學(xué)會感恩，你的世界才會變得更好，學(xué)會知足、學(xué)會擁抱你已經(jīng)擁有的一切，而不是執(zhí)著于你沒有的事物。
習(xí)題五、獨(dú)立練習(xí)
「獨(dú)立」使人不得不面對生活的挑戰(zhàn)。每個(gè)人都需要練習(xí)獨(dú)立，尤其是在你出了社會以后。當(dāng)一個(gè)人能夠獨(dú)立，就能成為一個(gè)完整的人，你不需要在有另外一半的條件下，才能讓自己過得很好。
每個(gè)人都應(yīng)該練習(xí)成為一個(gè)更獨(dú)立的人，即使沒有其他人照顧，自己依然能過得閃閃發(fā)亮。
習(xí)題六、勇敢做自己
許多幸福又成功的人，它們?nèi)〉玫某删筒灰姷煤艽螅麄兠刻於歼^著自己想過得日子、做自己想做得事，并且勇敢追夢。在人生的課題里，最重要的一件事之一，就是勇敢做自己。
「一個(gè)人生命中能達(dá)到最了不起的成就，無非就是發(fā)現(xiàn)自己，并且勇敢的成為自己。」
做自己與愛自己一樣重要，當(dāng)你能夠好好做自己，才有辦法愛上原本的自己。
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