亚洲人6666成人观看-亚洲人jizz-亚洲人jizz日本人-亚洲人jizz日本人处-日韩欧美一中文字幕不卡-日韩欧美在


當前位置: > 人生感悟 > 經營快樂的八大原則


經營快樂的八大原則

時間:2021-12-29 04:01:01   來源:文章閱讀網  作者:網絡整理  點擊數:10    

一群科學家本著求解與實證的精神,通過對數千例樣本的追蹤調查,終于破解了達到幸福境界的奧秘。幸福快樂也是可以經營的,只要你遵循下述8大原則:

(1)停止再將自己的外貌與別人做比較

不要動輒與那些國色天香的美女比相貌,因為那樣只會讓自己情緒低落。聰明的人應懂得欣賞自己,接受自己的容貌,即使事實上你看起來只比恐龍略好一點。如此一來,你可能每天都會過得比美女還要神采奕奕、光彩照人。

(2)調整目標、控制欲望

來自加拿大北英屬哥倫比亞大學的政治學教授亞力克斯•邁克羅斯發現,那些腳踏實地、實事求是的人往往比那些好高騖遠的人快樂得多。因此,要想生活快樂,就要學會根據自己的實際情況來調整奮斗目標,適當壓制心底的欲望。

(3)金錢買不來快樂

許多人為自己不能像百萬富翁那樣享受生活而顧影自憐。紐約康奈爾大學的經濟學教授羅伯特•弗蘭克安慰平民百姓說,雖然財富可以帶給人幸福感,但并不代表財富越多人越快樂。根據研究結果,一旦人的基本生存需要如衣食住行得到基本滿足后,那么,每一元財富的增加對快樂本身都不再具有任何特別的意義,換句話說,到了這個階段,金錢就無法換算成幸福和快樂了。這也同樣可以解釋,為什么有些擁有億萬家產的富豪也會整日生活郁悶、甚至想不開要自殺了。

(4)不要為自己的平庸而煩惱

弗蘭克教授同時告誡世人,不要因為自己才華平庸而悶悶不樂。他說,對聰明人是否更快樂的實證調查做得不多,但經驗顯示,智能與快樂并無必然聯系,反倒是“聰明反被聰明誤”、“傻人有傻福”的例子俯拾皆是。

(5)快樂可以遺傳

科學家發現,快樂也是可以遺傳的。他們證實,人的幸福快樂感與其自身個性有著緊密的聯系,而個性絕大部分是由遺傳所決定的。由此類推,快樂當然也深受遺傳基因的影響。因此,即將為人父母者要注意了,無論如何,要學著制造“快樂基因”,好遺傳給下一代。

(6)信仰使人充實

美國杜克大學醫學院的哈羅德•克爾尼格認為,有信仰的人比沒有信仰的人容易快樂,因為他們更容易找到人生的意義和目標,而且很少有孤獨感。克爾尼格說:“……尤其當人們在面對困難與壓力時,信仰的力量更加明顯,它可以讓人很快找到平衡點,積極地應對各種不利情況。”

(7)學會助人為樂、無私奉獻

“助人為快樂之本”這句話得到了許多科學研究的印證。研究證明,那些愿意做出無私奉獻的人更容易得到快樂。來自范德比爾特大學的學者霍特斯與休伊特對3617個人進行深入調查后發現,快樂的人往往都樂于報名擔任義工,奉獻愛心。

(8)平和地迎接衰老

當眼角出現第一條細紋時,許多人都會大吃一驚,神情黯淡。其實,老自有老的魅力,快樂法則的最后一條,就是要學會心態平和地“享受”衰老的過程。斯坦福大學的一項研究表明,多數年長者和年輕人一樣容易快樂,但負面情緒出現的概率卻比年輕人少。

熱門專題:






主站蜘蛛池模板: 久久久久琪琪精品色 | 国产成人午夜福在线观看 | 免费jizz在线播放视频高清版 | 久久久久久久网 | 精品一区二区免费视频 | 久久都是精品 | 免费在线精品视频 | 国产亚洲视频在线 | 久久综合图区亚洲综合图区 | 九九自拍视频 | 国产亚洲自在精品久久 | 国产精品久久久久免费 | 成年网站在线在免费播放 | 国产私拍福利精品视频网站 | 免费一级毛片在线播放放视频 | 免费在线观看黄色片 | 国产青草亚洲香蕉精品久久 | 欧美aaa视频 | 精品国产1区 | 成人在线天堂 | 国产国拍亚洲精品午夜不卡17 | 国产麻豆网 | 免费在线精品视频 | 国产成人精品一区二区不卡 | 国产高清一级伦理 | 国产成人鲁鲁免费视频a | 久久综合九九亚洲一区 | 国产成人吃奶一区 | 久久精品免费视频6 | 国产大学生毛片一级高清 | 福利理论片午夜片 | 精品久久久久久亚洲精品 | 国产综合精品久久久久成人影 | 极品美女久久久久久久久久久 | 美国一级毛片片免费 | 精品午夜久久福利大片免费 | 国产区视频在线观看 | 国产成人黄色 | 国产成人福利免费视频 | 国产亚洲精品第一综合另类 | 国产高清中文字幕 |