什么是優秀主持人?優，觀眾優先;秀，語言秀美可聽;主，有主見;持，為人持重;人，讓自己做大寫的人。
近年來我跟夫人約定要回到極簡的生活當中去，尋找簡單的幸福。去年一整年我幾乎沒買過衣服，我現在穿的褲子是十幾年前買的，鞋子都五六年了。幸福就像你腳上的鞋子!花3萬塊錢做雙金鞋子，穿著不舒服也不會感覺到幸福。
當所有人都把欲望當理想，把世故當成熟，把麻木當深沉，把怯懦當穩健，把油滑當智慧，那只能說這個社會的底線已被擊穿，所以你們沒有資格說我的勇敢是莽撞，執著是偏激，求真是無知，激情是幼稚。
1+1=2，這多簡單，沒壓力的情況下，誰都知道。但環境稍有改變，1+1=3會得到好處，就會在一瞬間，讓相當多的人臉不紅心不跳地脫口而出 1+1=3 。這就是現狀。只要假話、空話、套話占據上風，我們的命運就隨時可能被逆轉。
我一直是一個永遠本科文憑、在央視沒有一張辦公桌的普通群眾，但是當群眾不意味著沒有責任，如同老記者艾豐對我所說："小白，能夠改變領導的群眾才是好群眾"。
【關于房價】房價不斷上漲，甚至讓人產生錯覺：總理說了不算，總經理說了才算。后來總經理們太過分，總理急了，房價才稍稍停下急匆匆的腳步。然而往前看，你會對房價真正下跌抱樂觀態度嗎?更何況房價動不動就三萬四萬一平米，它降不降還跟普通人有關系嗎?
人生七崇：1、示弱而不逞強，示拙而不逞能;2、不懂裝懂是聰明，懂裝不懂是智慧;3、忍人之所不能忍，方能為人之所不能為;4、身做好事，言說好話，心存好念;5、大悲無淚，大悟無言，大喜無聲，大愛無言;6、心中有佛，在家也是出家;7、君子相交，隨方就圓，無處不自在。
當一只玻璃杯中裝滿牛奶的時候，人們會說“這是牛奶”;當改裝菜油的時候，人們會說“這是菜油”;只有當杯子空置時，人們才看到杯子，說“這是一只杯子”。同樣，當我們心中裝滿成見、財富、權勢的時候，就已經不是自己了;人往往熱衷擁有很多，卻往往難以真正的擁有自己。
沒有過不去的事情，只有過不去的心情。確實是這樣，很多事情我們之所以過不去是因為我們心里放不下，比如被欺騙了報復放不下，被諷刺了怨恨放不下，被批評了面子放不下。大部分人都只在乎事情本身并沉迷于事情帶來的不愉快的心情。其實只要把心情變一下，世界就完全不同了。
在大學講課，有一位站在最后一排的同學問我：“白老師，我在最后一排，您在第一排，我什么時候能和您一樣?”我的回答是：“在我的眼中，現在的你才是在第一排。你有無數條道路可以走到我這兒，但我再也找不到一條可以到達你那兒的路，該難過的是我。”
今年我覺得有一個字，就是“調”。 我們在調個稅、車速、物價、cpi、房價、經濟結構、干部，國家、移民、產地、情緒、心態、左右立場、節目、生活方式、身體、方向、大小，全是在調。調(二聲)這個字還可以念調(四聲)，我覺得現在是有調無調，所有的東西都是在調，但都沒有定調。
曾有學者說過:中國目前是硬的可真硬,軟的還有點軟.硬指的是經濟;軟指的是文化等軟實力.這話不悅耳,但得面對.如中國跟日本,都知道日本深受中國文化影響,但細想,那是咱老祖宗的功勞,近些年來,從動漫到時尚,從歌曲到游戲機,更多是日本文化對中國的影響,總這樣可不是個事,咱們得怎么辦呢?
【要命的校車!】1.媒體還用“校車”這個題目，其實真的它不是校車。2.我拿到這份國標校車標準時，覺得它更像一個笑話。3.一直說以人為本、民心工程，政府怎么就沒想明白呢?4.什么叫民心?你省省蓋樓的錢，嘴里省省錢，開出質量可靠的校車，家長都會夸你好，這才是民心!
空虛無聊時，我們要學會消遣，更要學會讀 書，我們在悠閑中趨于平淡，在博覽中走向卓越;孤獨寂寞時，我們要學會思念，更要學會思考，思念讓我們心靈溫暖，思考讓我們精神充盈。得意時須內斂，張揚必惹是非;失志時莫卑微，厚積方能薄發……生活的哲理，真的離我們很近，需要我們具備一雙發現的慧眼。
過去這周,一位老大哥每天都給我發一兩次短信,通報北京空氣污染程度,一會兒有毒害一會兒嚴重污染,直到變輕度污染了才松了一口氣.顯然他的數據不是來自北京氣象臺或環保局,短信說的有毒害空氣,你一看報紙,哎,才輕度污染,怎么著?同個城市空氣質量也仁者見仁,智者見智?這背后奧妙到底是什么呢?
【救救孩子救救學校體育】俄羅斯小學大比分勝北京兩所小學的新聞引人關注，基礎不牢，孩子體質下降，我們n多屆進不了世界杯…看球時罵娘，關上電視不讓孩子運動，家長怎么了?體育課無法保質保量，教育怎么了?莫非要喊醒魯迅，再說一遍：救救孩子!
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