為了讓自己更自信，很多女孩子都在自己的“事業(yè)線”，所以很多都選擇豐胸。那么，有什么辦法可以豐胸呢?勵志人生小編精心為大家搜集整理了豐胸成功的辦法，大家一起來看看吧。
豐胸成功的辦法篇1：日常豐胸的小妙招
一、多吃富含維生素E的食物
榛子、葵花籽、核桃、芹菜、紅豆等蘊含豐富維生素E的食物，有助于胸部的發(fā)育。
二、補鈣
人們都知道補鈣可以促進(jìn)骨骼健康，其實補鈣還是女人豐胸的一大利器，因為鈣元素能刺激荷爾蒙分泌。
補鈣也有竅門，“少吃多餐”的原理不僅適用于減肥，也適用于補鈣。每次服小劑量的鈣片，吸收效果比一次性服用大劑量鈣片更好，如果能再結(jié)合適當(dāng)?shù)男夭垮憻挘S胸效果更佳。
三、多吃膠質(zhì)類食物
想豬腳、雞腳、牛肉、海參等富含膠質(zhì)的食物，可增加胸部的脂肪，具有相當(dāng)好的豐胸效果。
四、多吃豐胸水果
像水蜜桃、香蕉、蘋果、橄欖、龍眼等，都可以促進(jìn)乳腺的發(fā)育，同時也是哺乳期媽媽最佳的營養(yǎng)食品，有促進(jìn)乳汁分泌的功效。
五、多吃豆類和堅果
黃豆、花生、杏仁、芝麻、玉米等豆類和堅果類食物都是天然的美胸滋養(yǎng)品。
豐胸成功的辦法篇2：可以快速豐胸的辦法
一、藥膳豐胸法
搭配材料：花生100克、去核紅棗100克、黃芪20克，熬粥，經(jīng)期后連食7天。
這是道流傳至今的清宮御用藥膳，傳說是太醫(yī)特別為慈禧研制的豐胸秘方。現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)分析認(rèn)為，花生含有豐富的蛋白質(zhì)及油脂;紅棗能生津、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌;黃芪行氣活血，三者搭配能使胸部尺寸升級到你滿意的狀態(tài)，同時還溫暖子宮提高受孕率。
二、呼吸豐胸法
招數(shù)詳解：盤腿端坐、兩腳底并攏;兩膝盡量向下、上半身盡量向上伸展、兩臂盡量向上伸直;用鼻吸氣，控制雙肩不上抬，充分?jǐn)U展胸廓，同時上半身前傾、腹部盡量下壓;上半身傾至最大限度，屏住呼吸;
等到憋不住氣時、邊用嘴吐氣邊抬起上半身，兩臂不要用力。起身呼吸5次稍做調(diào)整后，重復(fù)此動作5-10次。呼吸過程中可以舒展上腹部，但小腹一定要收緊。呼吸節(jié)奏適中，不宜過快或過慢。
成效分析：正確的呼吸方法不僅能供給充足的氧氣，有效緩解疲勞，更有意想不到的豐胸效果。有實驗證實，進(jìn)行此呼吸練習(xí)3月后，練習(xí)者胸部平均增大，同時腰部變瘦。
三、點穴豐胸法
招示講解：一些女性在哺乳期過后，會出現(xiàn)明顯的乳房下垂等情況。這是因為女性在哺乳期，飲食過多且好，造成乳房部位的脂肪堆積過剩，導(dǎo)致乳房下垂。
對哺乳期過后的女性而言，點穴豐胸應(yīng)該是最適合的豐胸方法。點穴豐胸的優(yōu)點在于利用中醫(yī)點穴的原理，不吃藥，也不打針，通過中醫(yī)技師的手法促進(jìn)乳腺和腺泡的發(fā)育，使乳房快速提升，獲得2次生長。
溫馨提醒：雖然哺乳有可能影響乳房的美觀，不過，母乳喂養(yǎng)才是寶寶健康成長的關(guān)鍵，因此，女性千萬不能為了美麗，而放棄母乳喂養(yǎng)哦!
四、食療豐胸法
1、酒釀加水適量，微波2分鐘左右即可;
2、或制成酒釀蛋、酒釀湯圓。月經(jīng)來潮前早晚食用一次，效果更佳。
天心能有魔鬼身材，酒釀功不可沒。許多營養(yǎng)師也認(rèn)同酒釀的豐胸功效。因為酒釀中含有能促進(jìn)女性胸部細(xì)胞豐滿的天然荷爾蒙，其酒精成分也有助于改善胸部血液循環(huán)。
五、精油按摩豐胸法
適當(dāng)?shù)陌茨δ苁鑼?dǎo)胸部血液循環(huán)，讓乳房更健康飽滿。但是要注意別亂用各種豐胸精油，見效越快的，越有可能加了各種激素，而且停用后會迅速縮水反彈。
要記住，起作用的不是精油，而是按摩手法，精油只是起潤滑作用而已。可以選在洗澡的時候，趁著沐浴露或者香皂在身上濕濕滑滑的時候進(jìn)行按摩。
當(dāng)然，如果你不怕麻煩，也可以自己配置按摩精油。
豐胸成功的辦法篇3：簡單按摩豐胸的方法
一、叩擊按摩法
叩擊按摩法能有效刺激乳腺，讓胸部有第二次發(fā)育的機會。首先，仰臥在床上，然后用中指和食指的關(guān)節(jié)地方，對著胸部進(jìn)行叩擊。首先，從乳根的地方進(jìn)行叩擊，然后圍繞著乳房周圍慢慢加重叩擊的力道，重復(fù)叩擊5次左右即可。這個方法適合睡前做，能在夜晚刺激胸部發(fā)育。
二、穴位按摩法
找準(zhǔn)能刺激胸部發(fā)育的穴位，簡單的做一些穴位按摩，能很好的促進(jìn)血液循環(huán)，進(jìn)而讓胸部發(fā)育變大。一般來說中府穴、天池穴和極泉穴是最佳穴位，每天只需要用拇指針對性的按摩就好。中府穴位鎖骨的下方，天池穴位于胸部的兩側(cè)，極泉穴在腋下。
三、拿捏按摩法
拿捏式按摩方法比較簡單，但能有效讓胸部集中，并改善胸型。按摩前可以在胸部涂抹一些豐胸精油，然后雙手罩住胸部，向乳房底部按照順時針的方向畫圈圈的方式按摩，重復(fù)30以上。然后再按照逆時針的方向做畫圈按摩，同樣按摩30次。
四、豐胸霜按摩
按摩豐胸的最快方法小編推薦在按摩的同時搭配波麗妮雅美乳霜，按摩的主要作用是疏通堵塞的乳腺管，刺激人體雌性激素的分泌，從而達(dá)到豐胸的效果。波麗妮雅美乳霜采用的純天然精華成份為主要材料，乳霜中蘊含的泰國野葛根精華成分能引導(dǎo)胸部周圍的游離脂肪在乳房部位有序聚積，葛根精粹中含有豐富的高活性異黃酮，它對調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌水平有著顯著的作用。在人體環(huán)境保持最高活性作用于乳房腺體，激發(fā)乳房二次自然發(fā)育，幫助乳房脂肪團(tuán)生長膨脹，使乳房獲得自然增大，增大乳房。
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