生活在今天這樣競爭激烈的社會，一個在職場中善于說話、善于溝通的人，必定能獲得更多的合作與幫助。而有些人在與同事溝通時，卻總是因為說話內容或方式的不當，影響了人際關系，從而影響到生活和工作。
比如，有的人在遭受挫折之后，心理承受能力不強，很容易被挫折擊倒，產生悲觀厭世的情緒，變成一個灰心喪氣、長吁短嘆的人，不但自己無精打采，還總是冒出莫名其妙的“胡話”來掃別人的興，為自己的人際交往蒙上一層陰影。
杭立娟下崗后應聘到一家保險公司做市場推廣。她非常珍惜這份工作，平時非常努力。一次，部門主管告訴她：某公司有意為員工買一份保險，現在正在研究險種，部門主管決定把這筆業務交給她來落實。接到任務后，杭立娟喜滋滋地來到了該公司，準備簽單時，杭立娟無意中說：“保險是生命的保障，假如出現了天災人禍可以幫你們渡過難關。”公司負責人聽后心生反感，于是改口說買保險的事關系到每個員工的切身利益，他要“再考慮考慮”。就這樣，杭立娟一語不慎，煮熟的鴨子飛了。
杭立娟追悔莫及，回到公司后，哭著向部門主管匯報了情況，還自責說：“我真沒用，連話也說不好，天生就是受窮的命。”“我這么沒用還活在世上干嗎？不如死了算了……”盡管主管一再安慰她，但她仍然喃喃自語“不如死了算了”。主管心想，作為一名營銷人員，心理素質這么差，怎么能行？沒過多久，部門主管就尋了個理由，將她辭退了。
俗話說，勝敗乃兵家常事。在工作中，誰都可能遇到挫折，關鍵要擺正心態，積極樂觀地去應對。杭立娟遇到挫折，受到的打擊固然沉重，但一味地表現出懦弱的樣子，說出“不如死了算了”之類的胡話，很容易給領導、同事造成心理壓力。從承擔責任的角度看，哪一個單位也不喜歡聘用杭立娟這樣心理承受能力差、遇點挫折便尋死覓活的人，杭立娟被辭退，也就理所當然了。
王愛麗和劉婷是通過公務員招考而同時進入市鄉鎮企業局工作的。兩人都是學經濟出身，但由于劉婷非常敬業，所以對政策以及業務的把握能力更勝一籌，常常受到局長的肯定。這使得王愛麗心里很不舒服。四個月后，劉婷被提升為規劃部主任，這使王愛麗的心理更加失衡，妒火中燒的她，經常在背后跟同事說：“人家有漂亮臉蛋，哪個男領導不喜歡？”“昨天我在某咖啡館看到劉婷和一個男的走出來，那男的有點像……”這些話很快就傳到了局長耳中，王愛麗的形象在局長的心中一落千丈。由于她經常說劉婷的閑話，同事也認為她是個心胸狹窄的人，都漸漸疏遠了她。最后，王愛麗形單影只，不久就辭職了。
嫉妒是對才能比自己強、境遇比自己順、口碑比自己好的人產生的怨恨心理，是一種扭曲的恨，是一種心理失衡的表現。當一個人心中燃起嫉妒之火時，他的心態很容易通過一些言行流露出來，而這些表現，往往是害了別人也害了自己。
王愛麗業績不如劉婷好，非但沒有從自身找原因，加倍努力工作，反而心生嫉妒到處說人閑話，這樣做只能讓自己的人緣越來越差，人際關系越來越糟。在人際交往中，要以良好的心態參與競爭；即使競爭失利，也不能四處說人閑話，否則，只能是搬起石頭砸自己的腳。
于菁菁是一名小學教師，工作負責，也很有耐心和愛心。最近，因為要評職稱而更加賣力。評職稱需要一些硬件，比如獲獎證書，發表論文等等。正巧，學校有一個“區優秀教師”名額，這個榮譽對評職稱很有幫助，于菁菁很想得到，而且還自認為這個榮譽非她莫屬。但校領導經研究后，決定把這個名額留給再過幾年就要退休的韓老師。于菁菁非常失望，覺得自己被領導忽視了，在學?？捎锌蔁o。于是她怨聲載道，逢人便發牢騷：“都怪咱年紀輕、資歷淺、沒背景呀。”“我拼命地工作，學生成績那么好，結果還落到這個地步。”“咱無錢無勢呀……”久而久之，領導對她的印象大打折扣，同事們也認為她功利心太強，對她敬而遠之。
人在職場，誰也不可能整天被光環籠罩著，事事心想事成，因為種種原因被人忽略或得到不公正待遇是常有的事。當一個人自認為受到冷落、被人忽視時，會感到委屈或憤怒，開始怨天尤人，而這些怨言不但會讓自己的心境更加糟糕，也會影響其他人的心緒，可謂人際交往中的“腐蝕劑”。于菁菁夢寐以求的優秀教師名額沒有得到，固然讓人傷心，但逢人便說怨話，發牢騷，不僅于事無補，反而會把自己的形象和人際關系搞得更糟。
總之，在職場中，當你遇到前面所述的情況時，不說胡話、閑話、怨話，定能使你更容易被理解、被接納、被幫助，人生之路會更通暢，個人生活也會更幸福。
【職場溝通寶典】
與同事們交往離不開語言，但俗話說“一句話說得讓人跳，一句話說得讓人笑”，同樣的目的，表達方式不同，造成的后果也大不一樣。在辦公室說話要注意哪些呢？
1.不要人云亦云，要學會發出自己的聲音。通常而言，領導賞識那些有獨立思考和真知灼見的員工，而鸚鵡學舌、人云亦云的人通常不會被重視或重用。不管你在公司的職位如何、時間長短，你都應該發出自己的聲音，敢于說出自己的想法。
2.勿把交談當辯論。在辦公室里說話，大家的意見不能夠統一，但是對于那些原則性并不很強的問題，沒有必要爭得你死我活，如果一味好辯逞強，你的職場之路肯定不會順暢。
3.別老是當眾炫耀自己。如果你的業務能力很強，如果你的人緣很好，或者老板非常賞識你，你也應該保持謙虛的本色，不能過于張揚，四處炫耀，要知道，強中自有強中手，倘若哪天來了比你更出色的同事，那你一定會成為別人茶余飯后的談資。
美的真諦應該是和諧。這種和諧體現在人身上，就造就了人的美；表現在物上，就造就了物的美；融匯在環境中，就造就了環境的美。——冰心
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