高三的家長和高三的孩子們，我為你們加油，你們也要為自己加油啊！！
高考前的最近，家長和考生需要注意的事項：
1、家長和孩子作息時間盡量規(guī)律；
2、注意飲食營養(yǎng)，盡量少吃涼菜；
3、吃的不要改變太多，以免胃腸不適應；
4、晚上睡覺前盡量用熱水泡腳，促進睡眠；
5、家長和孩子都要堅持，其實自己做自己的工作很容易，就常常想：我盡力就是啦··不想太多的高考結果；
6、家長自己可以查查報考的志愿等等；
7、家長和孩子可能的話，（勵志人生 http://）都進行適當的活動，走走路，散散步，談談天，說說地，呵呵，就是孩子想說的就隨意；
8、允許孩子‘焦慮’，不要有意識抑制孩子的情緒，要盡量讓孩子說出來，其實孩子不一定需要你解釋什么；
9、允許自己‘著急’，每一個高三家長都是這樣的，很是正常，只要不影響自己日常和工作和管理孩子就OK！
10、家長之間要多多體諒，此時的家長都是焦慮和著急，相互體諒很是關鍵啊；
11、其他的就順其自然吧！
請你們好好吃飯、好好睡覺、好好做自己的事情、好好地調試自己開心就OK。祝福你們夢想成真！
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