假設有兩個具有相同技能的人申請同一份工作，你會選擇那個缺乏自信的人嗎?當然不會。很簡單，積極的自我感到能改變人生。哈佛商學院教授、暢銷書《自信：成功與失敗性格的前因后果》的作者羅莎貝斯·莫斯·坎特博士對自信的定義讓我們看到它的本質：“自信是對積極結果的期待。”坎特說：“事實上，信心讓你愿意更努力地付出，并吸引他人的支持，使‘贏’成為可能。”
假如你像大多半人一樣，也能經由過程鼓勵快速提升自信，愿望下面這些方法能令你在往后的工作、生活中加倍有所作為。
一、腳趾和肩膀的測試
早在20世紀60年代，哈佛大學研究員羅伯特·羅森塔爾曾作過這樣的研究，若何能使人們成功，謎底是僅僅把他們標示為成功就可以做到這一點。一群學生經由過程抽簽被隨機分成兩組。一組被標示為“有潛力的學生”，而另一組是“沒有潛力的學生”。結果，那些被標示為有潛力的學生迅速成長，有更出色的表現。
在日常生活中，信心表現在身體說話、舉止風度和情況等方面。波士頓凱爾特人隊的總經理克里斯·華萊士應用“腳趾和肩膀的測試”來判斷籃球運動員是否更有可能獲勝，運動員是腳趾緊扣地面照樣踮起腳尖、肩膀是松弛下垂照樣高高聳起——所有這些都注解他們是否真的完全專注于比賽。
坎特經常建議公司主管們，在生意失敗后，提升員工士氣的第一件工作是：從新粉刷工作場所。這是另一個標示你成功的途徑。“情況激發人們達到高標準，”她說。“不要以為你做一個漂亮發型和穿一套時髦服裝是無關緊要的小事。你做這些不是炫耀給他人的，而是為成功建立信心。”
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