過(guò)年期間,少不了同學(xué)聚會(huì),又碰到二十年前的他,同學(xué)C。
他當(dāng)年坐在我的后面,沉默寡言,在班里幾乎沒(méi)什么存在感。讀了一個(gè)省內(nèi)的普通大學(xué),畢業(yè)之后家里找了點(diǎn)關(guān)系,進(jìn)了當(dāng)?shù)氐恼块T,幾年后轉(zhuǎn)正成了體制內(nèi)人員。
可是他告訴我,前幾年剛有了孩子后,他辭職了。
其實(shí)他本來(lái)就不想當(dāng)公務(wù)員,但礙于家人的壓力,哪怕工資微薄也沒(méi)想過(guò)離職,但女兒出生后,他的焦慮多了,終于一狠心辭了職。
辭職后干什么?他也不知道,很多時(shí)刻,他會(huì)被自己的焦慮淹沒(méi)。好不容易鼓起勇氣改變,像是有千條路,卻沒(méi)有一條是屬于自己的。
后來(lái),他干脆做了自己喜歡的事——學(xué)英語(yǔ)。他的目標(biāo)具體而清晰,買回來(lái)二十部經(jīng)典的英語(yǔ)電影碟片,目標(biāo)是看到滾瓜爛熟。此后一年多里,他遇到的來(lái)自外界的阻礙不必多說(shuō)。
故事的結(jié)局出乎意料。因?yàn)樵谧詫W(xué)英語(yǔ)的過(guò)程中,他有意識(shí)地邊帶著女兒,邊給她一些英語(yǔ)啟蒙,竟然摸索到了不少的教育方法。后來(lái),他成功地應(yīng)聘了一家知名的英語(yǔ)早教機(jī)構(gòu)的老師。
兩年過(guò)后的現(xiàn)在,他開(kāi)了一家自己的英語(yǔ)早教機(jī)構(gòu),而他孩子的英語(yǔ)水平遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)了同齡人。
這個(gè)找尋自我、創(chuàng)業(yè)、帶娃三不誤的人生轉(zhuǎn)折,讓他成為了同學(xué)聚會(huì)里最大的亮點(diǎn),大家圍著他討論起生活的不如意和改變。
行動(dòng),穿越舊的自我
C同學(xué)說(shuō),要想改變的第一件事其實(shí)簡(jiǎn)單,就是行動(dòng)。
行動(dòng),對(duì)我們來(lái)說(shuō)是一個(gè)矯正思維的過(guò)程,如果你不斷地向生活追問(wèn)虛無(wú):“我為什么過(guò)不了自己想要的生活?”你問(wèn)一千遍而不去嘗試,也不會(huì)有結(jié)果。
“如果你的生活不如意,你最好去做一件自己喜歡做的事,并且把它做好。“這句話真實(shí)有效。改變并不是想出來(lái)的,而是做出來(lái)的。
心理學(xué)上有一個(gè)啟動(dòng)效應(yīng):當(dāng)你的某個(gè)心智模式出現(xiàn)了突破,其實(shí)會(huì)帶來(lái)你整個(gè)人的生命狀態(tài)的變化。
就像心理咨詢師往往會(huì)對(duì)一個(gè)深陷痛苦的人說(shuō),你可以出去旅行一趟,試著轉(zhuǎn)換一個(gè)下生活場(chǎng)景,給突破一個(gè)可能。生活就是這樣,一個(gè)方面的積極轉(zhuǎn)變,往往也能帶來(lái)其他方面的積極轉(zhuǎn)變。
于是我看到有的人,迷茫的時(shí)候,不會(huì)讓自己深陷迷茫,也不會(huì)急著走出迷茫,有的人會(huì)去運(yùn)動(dòng),跑步或者遠(yuǎn)足;有的人會(huì)搬家,換一種新的裝修風(fēng)格;有的人會(huì)換工作,換一個(gè)新的環(huán)境……
總之,就是改變現(xiàn)有的生活,一部分也好,完全換一種生活也行。當(dāng)生活狀態(tài)和方式改變了,你也就改變了。
允許,就是最大的力量
很多人是這樣對(duì)待現(xiàn)實(shí)中的不如意的:如果我不成功,肯定是我不努力,我只要努力,就肯定可以。
生活中總要面對(duì)失望和不如意,這個(gè)時(shí)候,讓我們痛苦的不但是事件本身,更多是我們對(duì)待自己的方式。
你為什么允許自己不努力?
你為什么允許自己處于這樣的境地?
你為什么不允許自己有一些勇氣去改變?
允許,是一種很大的力量釋放方式。
生活中往往是這樣,越強(qiáng)迫自己減肥,就越想吃。因?yàn)榍榫w被壓制了,而這些被壓制的情緒總是在尋找釋放的機(jī)會(huì),人一旦疲勞或者感受壓力,而理性力量不夠的時(shí)候,情緒性飲食就能宣告減肥失敗。
允許,是允許自己用更好的狀態(tài)去面對(duì)新生活。改掉自己小毛病,有拖延癥,就試著從當(dāng)下開(kāi)始著手,在一步步推進(jìn)的過(guò)程中釋放拖延的壓力;有囤積癥,就試著練習(xí)斷舍離,從一些小的方面開(kāi)始嘗試,清理自己。
甚至更大的改變,允許自己換一份工作,換一個(gè)房子,換一個(gè)城市,換一個(gè)國(guó)家,不求脫胎換骨,至少你有勇氣有信心給自己一個(gè)新的開(kāi)始。
當(dāng)下的你,夠不夠資格空想
自我實(shí)現(xiàn)的過(guò)程,遠(yuǎn)遠(yuǎn)比一個(gè)允許自己的選擇艱辛。因?yàn)檫@個(gè)過(guò)程很漫長(zhǎng),過(guò)程中我們會(huì)排斥更好的自我出現(xiàn),會(huì)有無(wú)數(shù)聲音告訴你算了吧,于是很多人就算了。
堅(jiān)持的意義是什么?是不斷更新對(duì)自我的信心,是累積的對(duì)自己的肯定,這份肯定能讓我們繼續(xù)堅(jiān)持。
很多成功的人都會(huì)告訴你,你決定做好一件事,你才能以此為職業(yè)。有規(guī)律地勞作,不輕易放棄,不斷探索,當(dāng)你整合更多能力和新思維的時(shí)候,就能看到自己清晰地活在越來(lái)越好的自信里,它帶來(lái)你對(duì)生活一切方面的重建。
很多人在工作和生活中都和我的同學(xué)曾經(jīng)的小公務(wù)員C一樣,有一種無(wú)力感,跟著這個(gè)龐大的世界一起運(yùn)行,日復(fù)一日,看起來(lái)很不錯(cuò)。
但是,在不得不做和真正想做之間,是有距離的,正是這個(gè)巨大的距離,讓我們一直在追問(wèn)“我來(lái)到這個(gè)世界上是為了什么”,也在尋求著可能的突破。
如何改變自己的生活,向著更真實(shí)的自我?
其實(shí),就像同學(xué)C,即使在一切都不明朗的時(shí)候,真正有力的行動(dòng)和對(duì)真正自我的允許,都是最重要的。
這不是目的,只是一個(gè)過(guò)程,幫助你找到一個(gè)更為開(kāi)放不受限的自我,從堅(jiān)持中不斷收獲自我,找到人生的去路。
在自我實(shí)現(xiàn)的路上,我們每個(gè)人都是生命的學(xué)生。愿新的一年里,你在生活中尋求改變,在改變中找到自己想要的生活。
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