1、運動
做一些諸如瑜伽、步行、跳舞等可一邊享受一邊進行的運動，從而鍛煉得更為健康。
2．學習刺激右腦的技藝
試著報名參加舞蹈、唱歌、繪畫等學習班吧。
3．寬恕
寬恕他人，也寬恕自己。
4．養植物
也推薦養一些草本植物。
5．去農貿市場
盡量食用通過天然的方式烹制而成的新鮮時令食物。
6．撰寫自己的歷史的第一頁
試著撰寫以自己為主人公的小說的第一頁。你想描寫成什么樣的故事呢？
7．辭職
若想打破每天無法充實滿足的現狀，辭職也是一個方法。或開始做自己想做之事，也可啟動自己的事業。
8．當志愿者
參加讓人感動的活動、或嘗試在自己所向往的工作單位實習或兼職也不錯。
9．傳授知識
分享自己所掌握的知識，不求回報。
10．改變外表改變發型、時裝，女性也可嘗試改變妝容。
11．保持誠實
不管何時，無論對自己還是對他人，都應誠實以待
12．收拾房間
先從臥室開始收拾。
13．放棄
脫離使自己疲憊的境況，放棄使自己疲憊的習慣、人際關系等。
14．創造獨處的時間
也遠離電視和電腦，創造完全屬于自己一個人的環境。
15．抽塔羅牌
若對塔羅牌的答案滿心期待，則繼續往下進行解牌。
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